ผิวสุขภาพดีอยู่ที่การพักผ่อนที่ดี เมื่อระบบไหลเวียนในร่างกายดีจะส่งผลสู่ผิวพรรณภายนอก ดังคำที่ว่า “สวยจากภายใน” นั่นเอง การพักผ่อนที่เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสภาพผิวของเรา การได้นอนพักเต็มที่ช่วยให้เวลาตื่นขึ้นมาสดชื่น แจ่มใส่ แต่งหน้าได้เนียนเรียบขึ้น
การบำรุงผิวห้ามขาด สามารถทำได้ด้วยการพอกหน้าและขัดหน้าบ้าง แต่ไม่ควรขัดแรงจนเกินไป จนเป็นการทำร้ายผิว การขัดหน้า เป็นตัวช่วยในการกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ ยิ่งอายุมากขึ้นก็เป็นเรื่องจำเป็นเพราะการขัดจะเชื่อมโยงไปยังระบบไหลเวียนของต่อมน้ำเหลือง เพื่อการขจัดของเสีย
ปรึกษาแพทย์ออนไลน์
ความอ้วน คือ การที่ร่างกายเรามีไขมันส่วนเกิน ซึ่งเกิดจากการมีปริมาณแคลอรี่
ใต้แดดเมืองไทยที่ร้อน แสบผิวขนาดนี้ ยังไงครีมกันแดดก็เป็นของที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิง
