ทำอย่างไร…ให้ห่างไกล “ลำไส้แปรปรวน”

ผู้ป่วยโรคลำไส้แปรปรวน มักมีอาการปวดท้องน้อยส่วนล่างบริเวณด้านซ้าย และมีการขับถ่ายที่ผิดปกติ คือมักจะท้องผูกหรือท้องเสีย หรือทั้งท้องผูกและท้องเสียสลับกันเป็นประจำ และเรื้อรังเกิน 6 เดือน