อาการปวดเข่าของนักวิ่ง หลีกเลี่ยงได้ด้วยการตรวจรูปทรงของข้อเข่าว่ามีความผิดปกติหรือไม่ เพื่อปรับปรุงวิธีการวิ่งให้เหมาะกับรูปทรงของข้อเข่า แต่หากแก้ไขท่าวิ่งแล้วยังไม่หายปวดหัวเข่า ควรพบแพทย์ด้านกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ

ในแต่ละวันเราใช้งานข้อเข่ากันไปไม่น้อยเลย ไม่ว่าการเดินเร็ว การวิ่ง การขึ้น-ลงบันได หรือในกลุ่มของนักกีฬาที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูง ซึ่ง “ภาวะเส้นเอ็นข้อเข่าฉีกขาด”

ปัจจุบันมีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยที่มีปัญหาหัวเข่า หรือข้อเข่า ซึ่งอาจมีความรุนแรงมากจนถึงขั้นต้องเข้ารับการผ่าตัด ซึ่งต้องบ

นอกจากการดูแลและเตรียมตัวก่อนเข้ารับการผ่าตัดจะเป็นเรื่องสำคัญแล้ว การฟื้นฟูร่างกายหลังการผ่าตัดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้อ

เวลาที่เราขึ้น-ลงบันได ข้อเข่าจะต้องรับน้ำหนักตัวที่มากกว่าเดิม โดยเฉพาะการลงบันไดจะมีการทิ้งน้ำหนักที่ปลายเท้าและมีการ

โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาได้หลายวิธี เช่น การปรับพฤติกรรม การใช้อุปกรณ์ช่วย การใช้ยากิน ยาฉีด และการผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเ

โรคข้อเข่าเสื่อมจะมีอาการ ปวดหรือบวมบริเวณเข่า โดยเฉพาะในช่วงที่มีการเดินใช้งานเยอะ ๆ มีเสียงดังบริเวณเข่า และถ้าหากมี