PANIC DISORDER

โรคแพนิค (Panic Disorder) หรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลอีกประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นจากระบบประสาทอัตโนมัติ (Automatic Nervous System) ทำงานผิดปกติ ซึ่งระบบประสาทนี้เป็นระบบที่ควบคุมการทำงานของร่างกายหลายส่วน จึงทำให้เกิดอาการหลายอย่างร่วมกัน เช่น

✔ หัวใจเต้นเร็ว
✔ เหงื่อออกมาก
✔ ท้องไส้ปั่นป่วน
✔ วิงเวียน
ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นแบบฉับพลันถึงแม้ว่าจะไม่มีสาเหตุหรือมีเรื่องให้ต้องตกใจ ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

อาการของโรคแพนิค
✔ หัวใจเต้นแรง ตัวสั่น
✔ ใจสั่น แน่นหน้าอก
✔ หายใจหอบ หายใจถี่
✔ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
✔ ท้องไส้ปั่นป่วน
✔ วิงเวียนศีรษะ คล้ายจะเป็นลม
✔ รู้สึกหวาดกลัวไปหมดทุกอย่าง
✔ มือสั่น เท้าสั่น
✔ ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้

สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดโรคแพนิค
➮  อาจเกิดจากสมองส่วนควบคุมความกลัวที่เรียกว่า “อะมิกดาลา” (Amygdala) ทำงานผิดปกติ
➮ กรรมพันธุ์ กรณีที่มีญาติหรือประวัติครอบครัวเป็นโรคแพนิค มีแนวโน้มเป็นได้มากกว่า
➮ การใช้สารเสพติด
➮ ความผิดปกติของฮอร์โมน ที่อาจทำให้สารเคมีในสมองเสียสมดุลได้
➮ เคยผ่านเหตุการณ์เลวร้ายในชีวิต
➮ พฤติกรรมต่าง ๆ ที่เป็นตัวกระตุ้น  เช่น ทำงานกับคอมพิวเตอร์และมือถือนาน ๆ ต้องเผชิญกับความกดดัน อยู่ในสถานการณ์ที่เร่งรีบ เครียดวิตกกังวล ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนน้อย
➮ เครียดสะสม เกิดจากการใช้ชีวิตที่เคร่งเครียด อยู่ในสภวะที่กดดันเป็นประจำ

รักษาอาการโรคแพนิค
         โรคแพนิคสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานยา เพื่อปรับสมดุลของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติ หรือการตรวจเลือดหาสาเหตุที่เกิดทางด้านร่างกาย เพื่อการรักษาที่ได้ผลดีจึงจำเป็นจะต้องมีการรักษาทางจิตใจควบคู่ไปด้วย ปรับพฤติกรรมและแนวคิดของผู้ป่วย รวมไปถึงคนรอบข้าง คนใกล้ชิด ก็ควรที่จะทำความเข้าใจกับโรคนี้และให้กำลังใจผู้ป่วย

        การฝึกการหายใจเพื่อควบคุมสติ เป็นอีกวิธีการหนึ่งที่สามารถช่วยลดความเครียด ความกังวลใจ ความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยสามารถทำได้ด้วยตนเอง และผู้ป่วยควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ผ่อนคลายจากความเครียด รับประทานอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ และอาจหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตประจำวันด้วยความเร่งรีบ รวมไปถึงการใช้เวลาอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือมากเกินไป

        ถึงแม้ว่าโรคนี้จะไม่รุนแรง หรือเป็นอันตรายต่อชีวิต แต่อาการของโรคอาจจะไปเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่น ๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคระบบหลอดเลือดหัวใจ และหัวใจวายเฉียบพลัน ดังนั้น หากสงสัยว่ามีอาการของโรคแพนิค แนะนำให้ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด


📚บทความสุขภาพ📚
📖ภาวะแทรกซ้อนที่มากับโรคเบาหวาน
📖ผู้สูงอายุ ไม่ควรละเลยการตรวจสุขภาพ
📖รู้ทัน ป้องกันโรคข้อเสื่อม และโรคกระดูกพรุน
📖 โรคกระดูกพรุน 
📖เช็ก ! อาการปวดหัวโรคไมเกรน 

สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม
แผนก อายุรกรรม โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
โทร. 02 1500 900 ต่อ 5113
Facebook : โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
Line official account : Paolo Hospital Kaset
Line ID : @paolokaset