ผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน เลือกทานอย่างไรให้พอดี

หลายคนเข้าใจว่าคนเป็นเบาหวานทานผลไม้ไม่ได้เพราะผลไม้มีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูง เเต่ความจริงเเล้วผลไม้ที่คนเป็นเบาหวานทานไ