วัยไหนก็ปวดเข่าได้
เช็กพฤติกรรมเสี่ยงข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย

          อาการปวดเข่าไม่จำเป็นต้องรอให้อายุมากแล้วถึงจะมีอาการ ในปัจจุบันเราพบว่ามีกลุ่มคนช่วงอายุ 18 – 35 ปี จำนวนไม่น้อยที่มีอาการปวดเข่า ซึ่งสาเหตุนั้นอาจจะไม่ใช่ความเสื่อมตามวัยเสียทีเดียว แต่สามารถเกิดขึ้นได้หลายปัจจัย





เช็กพฤติกรรมเสี่ยงทำให้ปวดเข่าก่อนวัย

1. ใส่ส้นสูงประจำ เป็นเวลานาน
2. น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
3. ออกกำลังกายที่ลงน้ำหนักไปที่เข่าประจำ
4. ได้รับอุบัติเหตุที่เข่า
5. พฤติกรรมที่ต้องนั่งหรือยืนนาน ๆ

เฝ้าระวังอาการปวดเข่า ที่เป็นสัญญาณเตือนของข้อเข่าเสื่อม

1. เจ็บเมื่อต้องเดินทางไกล เดินเป็นเวลานาน
2. มีอาการบวมแดง ปวดร้อนที่หัวเข่า
3. ขึ้น-ลงบันไดแล้วมีอาการเจ็บแปลบ จังหวะยกขามีอาการแสบขัด ยกขาไม่สะดวก
4. เหยียดขาออกได้ไม่สุด
5. เมื่อยืนชิดกันเข่าทั้งสองมีลักษณะผิดรูปข้างใดข้างหนึ่ง
6. มีเสียงในข้อเข่าเมื่อขยับขา
   

อาการที่กล่าวมานั้นเป็นสัญญาณเตือนไปสู่โรคข้อเข่าอื่น ๆ ได้

1. โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากภาวสะกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า มีความเสื่อมหรือสึกหรอ มักพบมากในผู้สูงอายุ
2. เก๊าท์ เกิดจากกรดยูริกในเลือดมีจำนวนมากเกินไปเป็นเวลานานและสะสมอยู่ในข้อ ทำให้เกิดอาการปวดบวม ตามข้อ โดยเฉพาะข้อเข่าที่เป็นข้อต่อขนาดใหญ่
3. รูมาตอยด์ เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดว่ามีความสัมพันธ์กับโรคภูมิต้านทานตัวเองหรือไม่ แต่มีปัจจัยเกี่ยวข้องที่พบในผู้ป่วยรูมาตอยด์ ได้แก่ ข้อเข่าติดเชื้อ มีคนในครอบครัวเคยเป็นรูมาตอยด์ ความผิดปกติของฮอร์โมนเพศ ระบบภูมิต้านทานของร่างกาย

          อาการปวดเข่าจึงอาการไม่ที่ไม่ใช่ควรปล่อยเอาไว้ให้เป็นอาการเรื้อรัง การตรวจสุขภาพด้วยการเอกซเรย์เข่า สามารถทำให้เราทราบถึงต้นเหตุของอาการปวดเข่าได้ เพื่อรักษาอย่างทันท่วงที


ขอบคุณบทความดี ๆ จาก 
นพ.สุพจน์ แพทย์วงษ์
ศัลยแพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ
ประจำโรงพยาบาลเปาโล รังสิต





ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โรงพยาบาลเปาโล รังสิต โทร 0-2577-8111
รับข่าวสารและกิจกรรมทางสุขภาพดีๆ ได้ที่
Facebook : โรงพยาบาลเปาโล รังสิต
Line ID : @paolorangsit