การกินผักผลไม้จะช่วยทำความสะอาดลำไส้ ลดการดูดซึมไขมัน ช่วยปรับสมดุลเอนไซม์และฮอร์โมน แถมยังเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น จึงมีช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิดได้

หลายคนเข้าใจว่าคนเป็นเบาหวานทานผลไม้ไม่ได้เพราะผลไม้มีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูง เเต่ความจริงเเล้วผลไม้ที่คนเป็นเบาหวานทานไ

ทานผลไม้เบอร์รี อร่อยแล้วสุขภาพดีด้วย

ปัจจุบันมีผลไม้นำเข้าจากต่างประเทศมาให้เราเลือกสรรมากมาย

ปัจจุบันมีผลไม้นำเข้าจากต่างประเทศมาให้เราเลือกสรรมากมาย

ไขปัญหา !! ที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับ “ไส้ติ่ง” ไส้ติ่งเกิดจากอะไร ไส้ติ่งแตกจะเสียชีวิตหรือไม่