เราจะสังเกตได้ว่าเมื่อเราพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว ตื่นมาจะรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณผ่องใส

คุณแม่หลายคนกลัวมากกับอาการไม่ยอมนอนของลูกน้อย เพราะนั่นเท่ากับว่าทำให้คุณแม่ไม่ได้นอนไปด้วย

การนอนกรนไม่ใช่เรื่องน่าอายและไม่ใช่เรื่องที่ควรปล่อยทิ้งไว้จนเรื้อรังนานๆ เพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ.