สีของปัสสาวะ บ่งบอกปัญหาสุขภาพได้!

สีของปัสสาวะไม่เพียงแต่มีแค่สีเหลือง เหลืองอ่อน หรือสีใสเท่านั้น แต่สีของปัสสาวะสามารถพบได้หลายสี อีกทั้งแต่ละสียังบ่งบอกถึงปัญหาของสุขภาพ ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายที่แฝงอยู่ในร่างกายเราโดยไม่รู้ตัว!

 

สังเกตสัญญาณเตือนร่างกายด้วย...สีของปัสสาวะ

1. ปัสสาวะสีเหลืองอ่อนถึงสีเหลืองทอง : เป็นสีที่บ่งบอกว่าคุณมีสภาพร่างกายที่ปกติ มีการดื่มน้ำที่เพียงพอต่อร่างกาย
2. ปัสสาวะสีใสหรือไม่มีสี : เป็นสีที่บ่งบอกถึงการดื่มน้ำที่มากไปในแต่ละวันที่ร่างกายต้องการ ซึ่งการดื่มน้ำที่มากเกินไปอาจทำให้ระดับเกลือแร่ในร่างกายต่ำเกินไปทำให้เสียชีวิตได้ หรืออาจเป็นผลจากโรคหรือการทานยาบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน หรือผลจากยาขับปัสสาวะ
3. ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม : เป็นสีของปัสสาวะที่ปกติเช่นกัน แต่ก็อาจบ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำหรือดื่มน้ำน้อยได้ จึงควรดื่มน้ำให้มากขึ้น
4. ปัสสาวะสีขาวขุ่น : ปัสสาวะมีสีขาวขุ่นจนเห็นได้ชัด อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือการมีหนองหรือน้ำเหลืองปนออกมากับปัสสาวะ รวมถึงการดื่มนมในปริมาณมากเกินไปก็สามารถทำให้ปัสสาวะมีสีขาวขุ่นได้เช่นกัน
5. ปัสสาวะเหลืองสดหรือสีนีออน : เป็นสีของปัสสาวะที่เกิดจากการทานวิตามินหรืออาหารเสริมมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจึงขับออกทางปัสสาวะ ซึ่งไม่มีความอันตรายใดๆ ดังนั้นก่อนทานวิตามินหรืออาหารเสริมควรรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน
6. ปัสสาวะสีส้ม : ปัสสาวะสีส้มอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร่างกายขาดน้ำหรือร่างกายกำลังเผชิญปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีหรือตับ การกินแคริทในปริมาณที่มากเกินไป หรือการทานยาบางชนิด เช่น ยาแอสไพรินหรือวิตามินบี
7. ปัสสาวะสีส้มเข้ม(สีชา) หรือสีน้ำตาล : อาจบ่งบอกถึงร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำรุนแรง หรือเป็นสัญญาณของการทำงานของตับผิดปกติ เช่น เกิดภาวะตับอักเสบ โรคดีซ่าน รวมถึงการทานยาบางชนิดที่ส่งผลต่อสีของปัสสาวะ
8. ปัสสาวะสีแดงหรือชมพู : มักบ่งบอกถึงการมีเลือดปนออกมาในปัสสาวะ ซึ่งสามารถเป็นได้ตั้งแต่สีชมพูไปยันสีแดงเข้ม โดยเลือดที่ปนมากับปัสสาวะอาจเกิดได้จากร่างกายเกิดการติดเชื้อ เป็นสัญญาณของโรคไต หรือโรคทางกระเพาะปัสสาวะ เนื้องอกที่ไม่อันตราย รวมถึงโรคมะเร็ง

นอกจากนี้การมีปัสสาวะสีแดงหรือชมพู อาจเป็นผลมาจากการทานอาหารบางชนิด เช่น บีทรูท รูบาร์บ หรือบลูเบอร์รี่ เป็นต้น

9. ปัสสาวะสีฟ้าหรือสีเขียว : ปัสสาวะมีสีเขียวหรือสีฟ้า อาจเกิดได้จากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือเกิดจากการทานยาบางชนิดที่ส่งผลให้สีของปัสสาวะเปลี่ยนไป และการทานผักบางชนิดก็ทำให้ปัสสาวะมีสีเขียวได้
10. ปัสสาวะสีม่วง : มีชื่อเรียกเฉพาะว่า “อาการปัสสาวะในถุงเป็นสีม่วง (purple urine bag syndrome)” ซึ่งมักเกิดในผู้ที่ใส่ท่อสวนปัสสาวะที่มีอาการติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะ

 

นอกจากสีของปัสสาวะ...ปัจจัยอื่นๆ ของปัสสาวะก็สำคัญ!

นอกจากสีของปัสสาวะแล้ว ยังมีปัยจัยอื่นๆ เช่น กลิ่น ปริมาณ หรือความถี่ เป็นต้น ที่สามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกายได้ โดยเราสามารถสังเกตได้ดังนี้

• กลิ่นของปัสสาวะ : ปัสสาวะที่มีกลิ่นแรงหรือไม่ปกติอาจบ่งบอกถึงปัญหาของสุขภาพได้เช่นกัน เช่น เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือการบริโภคอาหารบางประเภท เช่น หน่อไม้ฝรั่ง แอสพารากัส หรือผลของยาบางชนิด
• ปริมาณของปัสสาวะ : การปัสสาวะมากเกินไป (polyuria) หรือปัสสาวะน้อยเกินไป (oliguria) อาจบ่งบอกถึงปัญหาทางสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน หรือภาวะไตวาย
• ความถี่ของการปัสสาวะ : การปัสสาวะบ่อยเกินไป (frequency) หรือไม่บ่อยพอ อาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ โรคเบาหวาน หรือการดื่มน้ำน้อยเกินไป
• ลักษณะของปัสสาวะ : ปัสสาวะที่มีฟองมากอาจบ่งบอกถึงการมีโปรตีนในปัสสาวะ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคไต
• ความใสหรือขุ่นของปัสสาวะ : ปัสสาวะที่ขุ่นอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ การมีเม็ดเลือดขาวหรือแบคทีเรียในปัสสาวะ
• ความรู้สึกขณะปัสสาวะ : ความรู้สึกปวดหรือแสบขณะปัสสาวะอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือนิ่วในทางเดินปัสสาวะ

การสังเกตลักษณะเหล่านี้สามารถช่วยให้เรารู้ถึงความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้เบื้องต้น หากพบความผิดปกติควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสม

 

ดังนั้น หากสังเกตเห็นสี หรือลักษณะอื่นๆ ของปัสสาวะที่ผิดปกติหรือเป็นนานไม่หายสักที ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาและตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุอย่างละเอียด เพราะการพบโรคร้ายบางชนิดตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะสามารถหาวิธีรับมือ และมีทางเลือกการรักษาที่ได้ผลเหมาะกับตนเองได้ดีที่สุด