สุขภาพเหงือกและฟันในช่องปาก คือ สิ่งสำคัญซึ่งเราต้องใส่ใจดูแลเป็นกิจวัตร ที่ต้องทำเป็นประจำสม่ำเสมอ เพื่อให้เหงือกมีสุขภาพดี และสามารถใช้งานได้อย่างยาวนานตลอดช่วงชีวิตของเรา การเกิดคราบหินปูน ก็ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาภายในช่องปากที่ต้องใส่ใจดูแลให้ถูกวิธี
หินปูน (Dental Tartar)
หินปูน คือ การตกตระกอนของแร่ธาตุ ในน้ำลายที่สะสมอยู่กับแบคทีเรียในช่องปากบริเวณซอกฟัน หรือตำแหน่งที่ทำความสะอาดไม่ทั่วถึง ทำให้ผิวฟันมีความขรุขระและสามารถสะสมแบคทีเรียเพิ่มเติมได้ง่ายกว่าเดิม
คราบหินปูนเหล่านี้ ไม่สามารถขจัดออกได้ด้วยผู้ป่วยเอง จำเป็นต้องใช้เครื่องมือเฉพาะทางโดยทันตแพทย์ โดยวิธีดังกล่าวเรารู้จักกันว่า การขูดหินปูน (Dental Scaling)
ผลกระทบของหินปูนต่อสุขภาพเหงือกและฟัน
1. เหงือกอักเสบ หากปล่อยให้ลุกลามอาจเกิดเป็นหนองได้
2. เหงือกร่น
3. มีกลิ่นปาก
4. ฟันผุ ฟันโยก ฟันห่าง
การดูแลสุขภาพฟัน เพื่อป้องกันการเกิดหินปูน
ควรแปรงฟันร่วมกับการใช้ไหมขัดฟัน ให้ถูกวิธีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือหลังมื้ออาหาร ด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ และใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดคราบเศษอาหารที่ติดตามร่องฟัน เพื่อลดการสะสมของคราบแบคทีเรียและหินปูน
หลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณการบริโภคอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล ซึ่งเป็นอาหารที่แบคทีเรียนำไปใช้ในการเติบโต อันเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดคราบหินปูน
เพื่อการมีสุขภาพเหงือกและฟันที่แข็งแรง จึงแนะนำให้พบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน เพื่อตรวจเข้ารับการตรวจสุขภาพเหงือกและฟัน พร้อมทั้งขูดหินปูน โดยควรทำความสะอาดช่องปาก ให้เรียบร้อยก่อนเข้ารับการขูดหินปูนทุกครั้ง
บทความโดย ทันตแพทย์ศรัณย์พงษ์ ปานทุ่ง
ทันตแพทย์ ชำนาญการด้านทันตกรรมบูรณะ
สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม
ศูนย์ทันตกรรม โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
โทร. 02 1500 900 ต่อ 5145
Line official account : Paolo Hospital Kaset
.png)
ปรึกษาแพทย์ออนไลน์
