โรคเบาหวาน ปัญหาสุขภาพของผู้สูงวัย
กระดูกสันหลังเสื่อม หลายคนอาจคิดว่าเกิดกับผู้สูงวัยเท่านั้น โดยที่มองข้ามไปว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเราเองนั้นแห
อาการปวดข้อเรื้อรังไม่ได้เกิดแค่ในผู้สูงวัย
โรคกระดูกและข้อไม่ได้เกิดแค่ผู้สูงวัย
เมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ จะต้องตรวจสุขภาพอะไรบ้างให้ตรงที่ต้องการ
โรคเบาหวานไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมไม่ให้มีอาการรุนแรงได้
โรคมะเร็งนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย เพราะส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากการใช้ชีวิตที่ไลฟ์สไตล์ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการกิน การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพ
สำหรับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายจะเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรง และช่วยชะลอความเสื่อมของระบบต่างๆ ในร่างกายให้กลับมาทำงานได้อย่างปกติได้อีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นระบบไหลเวียนเลือด ปอด หัวใจ และช่วยให้การทรงตัวดีขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงไม่ให้หกล้ม
ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งจะทำให้ผู้สูงวัยบางคนรู้สึกเหงา เพราะลูกหลานโตขึ้น หลายคนไปมีครอบครัวไม่มีเวลาให้ผู้สูงอายุเหมือนเด
เวลาที่มีผู้สูงวัยในบ้าน เรายิ่งต้องเพิ่มความปลอดภัยให้มากขึ้น เพราะไม่อยากให้ปู่ย่า ตายายของเราเกิดอันตรายใดๆ
แม้จะเป็นวัยที่อาจจะต้องเปลี่ยนไปใช้ฟันชุดที่ 3 (หรือฟันปลอม) แล้ว ก็อย่าคิดว่าไม่ต้องดูแล
พออายุเลยเลข 4 ขึ้นมาเเล้ว เวลาที่จะรับประทานอะไรก็ต้องคำนึงถึงเรื่องสุขภาพตลอด
พออายุเลยเลข 4 ขึ้นมาเเล้ว เวลาที่จะรับประทานอะไรก็ต้องคำนึงถึงเรื่องสุขภาพตลอด
การตรวจสุขภาพประจำปีของผู้สูงวัย ถือว่ามีความจำเป็นและควรใส่ใจ เพราะการได้รู้ว่าอวัยวะภายในของเราเสื่อมไปแค่ไหน เสี่ยงต่
ผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป การทำกิจกรรมต่างๆ ลดลง ความต้องการพลังงานลดลง
ผู้สูงวัยมาพร้อมกับการที่ร่างกายเสื่อมถอยลง เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ มากมาย
ระบบประสาทส่วนปลายเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว และการรับความรู้สึก ภาวะปลายประสาทอักเสบ คือ อาการบวม แดง อ่อนแรง ชาที่แขน
สถานการณ์ที่ยอดผู้ติดเชื้อ Covid-19 ยังคงสูงอย่างต่อเนื่อง การดูแลตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สุด
โรคทางเดินอาหาร ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุเท่าไหร่หรือเพศไหนก็ล้วนเกิดขึ้นได้ แต่สำหรับ “ผู้สูงวัย” แล้ว ความเสื่อมของอวัยวะ
ยิ่งสูงวัย ร่างกายยิ่งสูญเสียแคลเซียมได้ง่ายขึ้น จึงควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เสริมแคลเซียมให้ร่างกาย ด้วยเมนูแสนอร่
