บทความทางการแพทย์ | โรงพยาบาลเปาโล

อร่อยได้...สุขภาพดี เทศกาลแบบนี้ต้องกินแบบไหน?

ในช่วงเทศกาลตรุษจีนมักมีทั้งอาหารคาวหวานและขนมสารพัดชนิด ทำให้หลายคนเผลอกินมากเกินไปจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งนี้เราควรกินอาหารให้หลากหลายในปริมาณที่พอดี ไม่หวาน มัน เค็ม หรือรสจัดเกินไป และทานผักกับผลไม้ที่ไม่หวานร่วมด้วยเสมอ

เตรียมความพร้อมเพื่อการตรวจสุขภาพที่แม่นยำ

ทำอย่างไร...เมื่อลูกน้อยมีปัญหาการกิน

ปัญหาการเลือกกิน กินยาก อมข้าว หรือไม่ทานอาหาร เป็นปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย

โรคจูบ (Kissing Disease)

วาเลนไทน์นี้ ระวังจูบที่ไม่ปลอดภัย!

จัดระเบียบร่างกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดีได้

คอยื่น ยืนหลังค่อม แก้ได้ด้วยกายบริหาร

7 กลุ่มเสี่ยงโรคไข้หวัดใหญ่

เพราะเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่อินฟลูเอนซา (Influenza, Flu) แพร่ระบาดและติดต่อได้ง่ายผ่านการไอ จาม หรือแม้แต่การพูดคุยใกล้ชิดกับผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรงหรือภูมิคุ้มกันไม่ดีพอก็อาจมีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงได้

6 ไอเดียของขวัญสุดชิค รับปีใหม่

การเลือกของขวัญ เป็นกิจกรรมหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่นี้

6 สิ่งที่ควรทำต้อนรับปีใหม่

ปีเก่ากำลังจะผ่านไป เราจึงอยากชวนให้ทุกคนได้มาสำรวจและเตรียมความพร้อมเพื่อต้อนรับปีใหม่อย่างสดใส ด้วย 6 ข้อที่ควรทำ เพื่อนำไปสู่ความสุข ความสำเร็จ และการมีสุขภาพดี

10 โรคยอดฮิตในผู้สูงอายุ

อายุมากขึ้น ก็ต้องระวังเรื่องสุขภาพมากขึ้นเช่นกัน

วัย 50+ เลือกรายการตรวจสุขภาพแบบไหน

วัย50+ คือวัยที่เราต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะความเสื่อมด้านต่างๆ ของร่างกายจะเกิดขึ้นพร้อมๆ กันในช่วงนี้

โรคงูสวัดป้องกันได้ ด้วยวัคซีน

โรคงูสวัดเกิดจากเชื้อไวรัสวาริเซลลา (varicella virus) ซึ่งจะสามารถแบ่งตัวเพิ่มจำนวนขึ้นในตอนที่ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำกว่าปกติ เช่น ในเวลาที่อ่อนเพลีย พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเป็นผู้ป่วยสูงอายุ จนทำให้เส้นประสาทอักเสบ ปวดแสบร้อนบริเวณผิวหนัง เป็นผื่นแดงแล้วกลายเป็นตุ่มน้ำใส และอาจมีไข้ร่วมด้วย

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ป้องกัน COVID-19 ได้หรือไม่?

เพิ่มภูมิต้านทาน ให้การเดินทางของคุณด้วยวัคซีน

ป้องกันตัวเองให้ห่างไกลโรคต่างถิ่น

รู้จักการป้องกันตัว เมื่ออยู่ต้องเดินทาง ห่างไกลโรค

7 ท่ากายบริหารง่ายๆ หลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

การทำกายภาพบำบัดหรือกายบริหารหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม เป็นการช่วยฟื้นฟู เสริมสร้างความแข็งแรง และเพิ่มประสิทธิภาพให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นให้กลับมาทำงานได้ดีและเป็นปกติเร็วขึ้นได้

ตรวจร่างกายก่อนไปเที่ยว เตรียมความพร้อมก่อนออกทริป

เที่ยวสนุก สุขภาพดี Happy Travel

นอกจากตรวจสุขภาพทั่วไป อาชีพไหนควรตรวจอะไรเพิ่มเติม

การตรวจสุขภาพตามมาตรฐานอาชีวอนามัย คือการตรวจสอบ ดูแล ป้องกันผู้ประกอบอาชีพให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจในการทำงานและในที่ทำงาน เพื่อให้ไม่มีเสี่ยงหรือมีความเสี่ยงด้านสุขภาพต่ำที่สุด

ความแตกต่างของ PRP กับ สเตียรอยด์

การรักษาข้อเข่าเสื่อมนั้นมีหลายวิธี แล้ววิธีไหนที่เหมาะกับเรา

กายบริหารเข่าง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน

ออกกำลังกายข้อเข่าง่าย ๆ ด้วย 6 ท่าบริหารตามนี้

ออกกำลังกายแบบ Cardio คืออะไร? ทำได้หัวใจก็แข็ง

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio) คือ “การออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ” ให้แข็งแรง หากไม่มีปัญหาเรื่องสุขภาพหัวใจ ควรทำติดต่อกันให้ได้อย่างน้อยครั้งละ 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์

Warm up and Cool down สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามในการออกกำลังกาย

การรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ไม่ว่าจะเป็นปวดตึงคอ บ่า ไหล่ สามารถทำได้หลายวิธี แต่การทำกายภาพบำบัดนับเป็นวิธีแก้ปัญหาอย่างตรงจุด ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดตึง บรรเทาความเมื่อยล้าได้โดยไม่ต้องใช้ยา