ป้องกันเบาหวานขึ้นตา ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี

ป้องกันเบาหวานขึ้นตา ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี

เบาหวานเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยมีผู้ป่วยมากกว่า 3 ล้านคน โรคนี้สามารถทำลายเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ รวมถึงดวงตา ซึ่งเราเรียกอาการนี้ว่า "เบาหวานขึ้นตา"

เบาหวานขึ้นตา (Diabetic Retinopathy) คืออะไร?

เบาหวานขึ้นตาเป็นภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน เกิดจากการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน ทำให้เส้นเลือดที่จอประสาทตา (Retina) ได้รับความเสียหายจากน้ำตาลอุดตันจนเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ตามปกติ อาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ในที่สุด

อาการของเบาหวานขึ้นตา

➮ มองเห็นจุดหรือเส้นสีดำคล้ายหยากไย่ลอยไปมา
➮ มองเห็นภาพบิดเบี้ยว
➮ ตามัว การมองเห็นแย่ลง
➮ แยกแยะสีได้ยากขึ้น
➮ ภาพที่มองเห็นมืดเป็นแถบๆ
➮
สูญเสียการมองเห็น

สาเหตุของเบาหวานขึ้นตา

เบาหวานขึ้นตาเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน ทำให้เส้นเลือดฝอยที่ไปหล่อเลี้ยงจอตาโป่งพอง ทำให้เกิดพยาธิสภาพของหลอดเลือด จอตาจะเริ่มมีอาการบวม และหากเส้นเลือดใหม่ที่สร้างขึ้นไม่แข็งแรงพอ ก็อาจทำให้เกิดเลือดรั่วซึมออกมาที่วุ้นตา จนเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น ต้อหิน

เบาหวานขึ้นตา


ปัจจัยเสี่ยง

➮ ระยะเวลาของการเป็นโรคเบาหวาน
➮ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่ควบคุมไม่ได้
➮ ความดันโลหิตสูง
➮ ไขมันในเลือดสูง
➮ พฤติกรรมการสูบบุหรี่
➮ การตั้งครรภ์

วิธีป้องกันเบาหวานขึ้นตา

➮ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์
➮ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารเค็ม หวาน และมีไขมันสูง
➮ ออกกำลังกายเป็นประจำ
➮ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับปกติ (BMI 18.5-24.9)
➮ งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
➮ รับประทานยารักษาเบาหวานตามแพทย์สั่ง
➮ ตรวจตาเป็นประจำทุกปี แม้ไม่มีอาการผิดปกติ (DR SCREENING)
➮ ผู้ตั้งครรภ์ควรตรวจตาในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

วิธีป้องกันเบาหวานขึ้นตา

การรักษาเบาหวานขึ้นตา

➮ ระยะเริ่มแรก : ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และสังเกตอาการ
➮ ระยะก้าวหน้า : รักษาด้วยเลเซอร์หรือผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค

ภาวะแทรกซ้อน

➮ เลือดออกในวุ้นตา
➮ จอตาลอก
➮ ต้อหิน
➮ สูญเสียการมองเห็น

การป้องกันและรักษาเบาหวานขึ้นตาตั้งแต่ระยะเริ่มแรกสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการสูญเสียการมองเห็นได้ อย่าลืมดูแลสุขภาพและตรวจตาเป็นประจำ เพื่อป้องกันเบาหวานขึ้นตาอย่างมีประสิทธิภาพ

พญ.หริณโรจน์ กลัดเจริญ

สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม
แผนก อายุรกรรม โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
โทร. 02 1500 900 ต่อ 5113
Facebook : โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
Line official account : Paolo Hospital Kaset
Line ID : @paolokaset