ช่วงฟันน้ำนม 6 เดือน-2 ปี ต้อนรับฟันซี่แรกขึ้น

• ฟันน้ำนมซี่แรกขึ้นช่วง 6-8 เดือน (มักเริ่มจากฟันหน้าล่าง)
• เด็กอาจมีอาการ น้ำลายไหล เหงือกบวม ชอบกัดของแข็ง
• ควรแปรงฟันทันทีที่ฟันซี่แรกขึ้น
• พาไปพบทันตแพทย์ครั้งแรกไม่เกินขวบปีแรก

วิธีดูแลฟันน้ำนม

• ใช้แปรงขนนุ่ม + ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ แตะปลายขนแปรงพอชื้น
• แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน จากนั้นใช้ผ้าสะอาด ชุบน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว เช็ดคราบยาสีฟัน รวมทั้งเช็ดทำความสะอาดช่องปากส่วนอื่นๆ ด้วย
• ไม่ให้รับประทานขนมหวานและน้ำหวาน โดยเน้นให้ทานเป็นผลไม้สด

ช่วงหัดเดิน 2-3 ปี ฝึกนิสัยดีตั้งแต่ต้น

เมื่อฟันน้ำนมครบ 20 ซี่ แล้ว เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการสร้างนิสัยแปรงฟันให้ลูก

• ควรฝึกนิสัยการแปรงฟัน เพื่อให้เกิดความคุ้นเคยและสนุกสนาน

สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ

• ใช้ยาสีฟันขนาดเท่าความกว้างของแปรง
• เริ่มฝึกให้เด็กป้วนปาก
• เลือกแปรงขนนุ่ม ขนแปรงหน้าตัดตรง 

ช่วงก่อนเรียน 3-5 ปี ป้องกันฟันผุจริงจัง

เด็กวัยนี้เริ่มเลือกอาหารเองมากขึ้น เสี่ยงกิน ขนมหวาน น้ำอัดลม ขนมเหนียวติดฟัน
ฟันน้ำนมยังมีความสำคัญ เพราะช่วยรักษาพื้นที่ให้ฟันแท้ขึ้นในตำแหน่งที่เหมาะสม

อาหารที่ดีต่อสุขภาพฟัน

• นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส
• ผักใบเขียว ผลไม้สด
• ลดน้ำอัดลมและขนมหวาน

เทคนิคแปรงฟัน

• ขยับแปรงซ้าย-ขวาสั้นๆ ทีละ 2 ซี่
• แปรงทุกด้านของฟันและเหงือก
• ใช้เวลาไม่น้อยกว่า 2 นาที

ช่วงเรียน 6-12 ปี เปลี่ยนผ่านสู่ฟันแท้

เมื่ออายุประมาณ 6 ปี ฟันหน้าล่าง และฟันกรามแท้ซี่แรกขึ้น ฟันนี้จะอยู่ตลอดชีวิต ต้องดูแลเป็นพิเศษ

สิ่งที่ควรทำ

• แปรงฟันกรามทุกซี่ ทุกด้าน ให้สะอาด
• พิจารณา เคลือบหลุมร่องฟัน (Sealant) ในฟันกรามแท้
• ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวัน 

วัยรุ่น 12+ ปี ฟันแท้ครบชุด

ฟันแท้ขึ้นครบแล้ว หลายคนเริ่มจัดฟัน ต้องดูแลเข้มข้นมากขึ้น

สิ่งที่วัยรุ่นควรใส่ใจ

• ทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟันทุกครั้ง
• ใช้แปรงซอกฟันและไหมขัดฟัน
• หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง เหนียว และหวานเกินไป
• ตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน 

หลักการดูแลฟันที่พ่อแม่ควรจำ
1. สร้างนิสัยที่ดี: พ่อแม่ควรเป็นแบบอย่าง ทำให้การแปรงฟันสนุก เช่น เปิดเพลงหรือนิทาน
2. เลือกอาหารที่เหมาะสม: ดื่มนมจืด หรือน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน จำกัดขนมหวาน ไห้กินวันละไม่เกิน 1-2 ครั้ง
3. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ: พาลูกพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน

แนะนำเพิ่มเติมการป้องกันฟันผุในเด็กเล็ก

สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์ทันตกรรม โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
โทร. 02 1500 900 ต่อ 5144 , 5145
Facebook : โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
Line official account : Paolo Hospital Kaset
Line ID : @paolokaset