Line official account : Paolo Hospital Kaset
Line ID : @paolokaset

ปัจจุบัน มีการพบอาการฟันผุในเด็กเล็กมากขึ้น และอายุที่พบก็น้อยลงเรื่อยๆ ซึ่งความจริงแล้วเรื่องของฟันผุในเด็กนั้นมีมาแต่ในอดีตทุกยุคทุกสมัย ทั้งนี้อาจจะเกิดจากการดูแลฟันของเด็กๆ ที่ไม่เหมาะสม อย่างการที่ผู้ปกครองไม่ให้เด็กเลิกขวดนมตามวัย ซึ่งควรเลิกได้ในช่วงอายุ 12-18 เดือน

กินหวานทำให้เด็กฟันผุ ควรแปรงฟันให้เด็ก

ปัญหาฟันผุนี้ ยังเกิดจากการบริโภคอาหารที่มีรสหวาน ทั้งของคาวและของหวาน รวมถึงน้ำหวานและนมหวาน ซึ่งน้ำตาลที่มีอยู่มากในอาหารและเครื่องดื่มจะทำให้ฟันผุได้ง่าย ดังนั้น เราจึงควรดูแลฟันของลูกน้อยตั้งแต่ฟันซี่แรกของลูกงอกขึ้น โดยการแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันสำหรับเด็ก ใช้ยาสีฟันสำหรับเด็กที่มีฟลูออไรด์อย่างน้อย 1,000 ppm แปรงฟันเช้าและเย็น อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และควรพาไปพบทันตแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพฟันอย่างถูกวิธี

ภาวะโภชนาการเกินในเด็ก หรือโรคอ้วนในเด็ก ต้องดูแลอย่างไร?

การบริโภคอาหารผิดประเภทและในปริมาณที่มากเกินไป โดยเฉพาะอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล ปัญหาที่ตามมานอกจากฟันผุแล้ว เด็กๆ ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคอ้วนหรือภาวะโภชนาการเกินได้ ถ้าลูกมีน้ำหนักตัวเกินจนมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจ หรือมีผลกระทบต่อสุขภาพที่ชัดเจน ผู้ปกครองควรพาเด็กไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการหรือภาวะนั้นๆ รวมถึงแก้ปัญหาการมีน้ำหนักตัวเกิน เพราะการที่เด็กเป็นโรคอ้วนจะมีโอกาสพบโรคร่วมอื่นๆ ได้มาก เช่น ภาวะไขมันเกิน หรือความดันโลหิตสูงในเด็ก  และหากยิ่งปล่อยไว้ การรักษาก็จะยากขึ้น และเด็กจะมีโรคมากขึ้นเรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น 

รับประทานอาหารให้ครบหมู่ในปริมาณที่เหมาะสม และหมั่นออกกำลังกาย

ในเบื้องต้น เราควรให้ลูกๆ หรือเด็กๆ ได้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนและปริมาณที่เหมาะสม และหมั่นชวนกันทำกิจกรรมที่เป็นการออกกำลังกาย เพื่อช่วยฝึกทักษะการใช้มัดกล้ามเนื้อ การทรงตัว ทั้งยังช่วยเผาผลาญพลังงานจากอาหารที่รับประทานไปไม่ให้สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน เพื่อการมีร่างกายที่แข็งแรงและห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บ