นมแม่ มหัศจรรย์แห่งภูมิคุ้มกันทางธรรมชาติ
โรงพยาบาลเปาโลเกษตร
14-มิ.ย.-2564
ในเด็กนั้นจะป่วยได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ นั่นเพราะมีความเกี่ยวเนื่องกับระบบภูมิคุ้มกันเป็นหลัก เพราะผู้ใหญ่มีภูมิคุ้มกันที่พัฒนาเต็มที่แล้ว ในเด็กยังไม่ดีเท่า ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น อีกทั้งระบบทางเดินหายใจในเด็กก็ยังตีบแคบกว่าปกติในผู้ใหญ่ เมื่อถึงเวลาป่วย เกิดการติดเชื้อบริเวณทางเดินหายใจ ทำให้เสมหะมาก เกิดการอุดตันกั้นทางเดินหายใจในเด็ก และทำให้ป่วยนานได้

สามารถป้องกันได้ด้วยการหลีกเลี่ยงพื้นที่ ที่มีคนพลุกพล่าน หรือการเข้าใกล้คนป่วย ล้างมือบ่อยครั้ง สวมหน้ากากอนามัย (Mask)  เป็นประจำให้ติดเป็นอุปนิสัย  และที่สำคัญ คือ ควรฉีดวัคซีนให้ครบกำหนดตามช่วงวัย และการให้ลูกน้อย ได้ดื่มนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน หรือนานที่สุด เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกรักเติบโตมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
 
ส่งเสริมให้ลูกดื่มนมแม่ เพิ่มภูมิต้านทาน ลดโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
นมแม่ นั้นนั้นถือว่าดีที่สุดช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูก เพราะนมแม่มีประโยชน์ตั้งแต่หยดแรกจนหยดสุดท้ายอุดมไปด้วยสารอาหารครบถ้วน รวมทั้งภูมิคุ้มกันต่อโรคต่างๆที่สามารถถ่ายทอดจากแม่ไปสู่ลูกผ่านทางน้ำนม ได้ด้วย อีกทั้งทำให้ลูกฉลาดและแข็งแรง

โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้กินน้ำนมแม่อย่างเดียวจนถึงอายุ 6 เดือน หลังจากนั้นสามารถกินน้ำนมแม่ต่อเนื่องได้ถึง 2 ปี หรือจนกว่าลูกจะเลิกกินนมแม่ไปเอง ควบคู่กับการกินอาหารให้ครบ 3 มื้ออย่างเหมาะสม