รับประทานอาหารหรือแคลเซียมและวิตามินเสริม ออกกำลังกาย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเสื่อม และโรคกระดูกพรุนในอนาคต

ปัจจุบันโรคกระดูกพรุน กลายเป็นปัญหาสุขภาพใหญ่อีกหนึ่งโรคที่นับวันจะยิ่งมีเพิ่มมากขึ้นจากจำนวนประชากรผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้น จึงนับเป็น ภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ เนื่องจากผู้ป่วยจะไม่รู้ตัวเองเลยว่าตัวเองกำลังมี ภาวะกระดูกพรุนอยู่ เนื่องจากโรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่ไม่มีอาการแสดงออกมาเลย จะรู้ตัวอีกทีคือตอนที่ตนเองมีการหกล้มแล้วกระดูกหัก ถึงจะรู้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุน

ไม่เพียงแต่ผู้สูงอายุเท่านั้นที่จะเกิดภาวะกระดูกพรุน เพราะการใช้ชีวิตประจำวันบางอย่างของคนหนุ่มสาว บางครั้งก็ส่งผลให้เกิ

ไม่เพียงแต่ผู้สูงอายุเท่านั้นที่จะเกิดภาวะกระดูกพรุน เพราะการใช้ชีวิตประจำวันบางอย่างของคนหนุ่มสาว บางครั้งก็ส่งผลให้เกิ

ถ้าคุณเป็นคนที่อายุยังไม่ถึงเลขห้า เราเชื่อว่าคุณเองก็คงคิดว่า “โรคกระดูกพรุน” นั้นเป็นเรื่องใกล้ตัว แต่รู้หรือไม่ว่าความจริงแล้ว โรคนี้สามารถเกิดกับคนในวัยหนุ่มสาวได้เช่นกัน

ทำความรู้จักโรคกระดูกพรุน เพื่อลดพฤติกรรมเสี่ยง

เมื่อเวลาผ่าน วัยมากขึ้น ความแข็งแรงของกระดูกย่อมเสื่อมถอยลง การดูแลใส่ใจควรมีมากขึ้น แต่คนส่วนใหญ่จะไม่ให้ความสำคัญในเร

เมื่อเวลาผ่าน วัยมากขึ้น ความแข็งแรงของกระดูกย่อมเสื่อมถอยลง การดูแลใส่ใจควรมีมากขึ้น แต่คนส่วนใหญ่จะไม่ให้ความสำคัญในเร

โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่เกิดจากความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง ซึ่งอาจเกิดจากโครงสร้างภายในของกระดูกถูกทำลาย

รู้หรือไม่ว่า !! ประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนมากกว่า 2 ล้านคน ทุกๆ 3 วินาที จะมีคนกระดูกหัก