โรคเครียดสามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางด้านร่างกายได้ หากปล่อยไว้ให้เกิดความเครียดสะสม อาจทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอลง ส่งผลให้ติดเชื้อได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
ใครจะไปคิดว่าแค่ทำงานหนัก
จำหน่ายตั้งแต่ 16 มิถุนายน ถึง 30 มิถุนายน 2565
จำหน่ายตั้งแต่ 18 พฤษภาคม ถึง 30 มิถุนายน 2565
พร้อมรับมือกับความเครียดได้มากขึ้น มาดูวิธีจัดการความเครียดง่ายๆ กันว่ามีอะไรบ้าง
ความเครียดเรื้อรังในการทำงาน ภาระงานหนัก และปริมาณงานมาก รวมถึงงานมีความซับซ้อน ต้องทำในเวลาเร่งรีบเป็นตัวการสำคัญให้วัย
Music Therapy หรือดนตรีบำบัดที่ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาผู้ป่วย หรือพัฒนาศักยภาพด้านร่างกาย จิตใจ ความคิด และทักษะทางสังคม
อาการแบบไหนที่คุณกำลังเผชิญ?
แม้ไม่เคยมีประวัติเป็นโรคหัวใจ แต่ก็อาจพบความผิดปกติเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจได้เช่นกัน
ประจำเดือน หรือรอบเดือน (Menstruation หรือ Period) คือ เลือด และเนื้อเยื่อต่างๆ
บางครั้งการทำงานเดิมๆ ซ้ำๆ ปัญหาเดิม สู้รบกับคนเดิมๆ ก็ทำให้เชื้อไฟที่ลุกโชติช่วงของเราเริ่มมอดดับลงได้
พบทางออก เราพร้อมคุยกัน
