รู้มั้ยว่าพฤติกรรมของเราก็มีผลกับกระดูกเช่นกัน อย่าคิดว่าเราออกกำลังกาย อยากให้สุขภาพแข็งแรง แต่จริงๆ แล้วการออกกำลังกาย
