วัยทอง (Menopause) คือ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน สามารถพบได้ช่วงอายุ ประมาณ 48-52 ปี

“วัยทอง” คนทั่วไปมักจะนึกถึงอาการของผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเป็นอันดับแรก แต่ความจริงแล้วผู้ชายเองก็ต้องก้าวสู่วัยทองเช่นเดียวกัน

วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงเป็นช่วงเวลาที่สิ้นสุดการมีประจำเดือนแล้ว เนื่องจากรังไข่หยุดทำงาน

วัยทอง เป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย จิตใจ

ผู้หญิงเราพออายุย่างเข้าสู่วัยทอง ฮอร์โมนผู้หญิงก็จะเริ่มลดน้อยลง

อาหารการกินสำหรับคนแต่ละวัย ย่อมแตกต่างกันไปตามความจำเป็นในการเสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนต่างๆ

เพราะ “วัยทอง” หรือวัยหมดประจำเดือน เป็นผลเชื่อมโยงมาจากเรื่องของฮอร์โมน จึงไม่น่าแปลกเลยที่คนวัยนี้จะมีอารมณ์แปรปรวน ขึ้นๆลง ๆ หงุดหงิดง่าย

เมื่อพูดถึงคำว่า วัยทอง คนส่วนใหญ่มักจะคิดถึงภาพของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนและอาการต่าง ๆ ที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักจะเผชิญ

เมื่อเข้าสู่วัยทองจะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง

ใครกำลังมีอาการลักษณะนี้อยู่บ้าง...เชื่อว่าถ้ามี ตอนนี้คุณคงกำลัง ไม่สบายตัว

วัยทอง คือ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนรังไข่หยุดการผลิตไข่ ทำให้ไม่มีประจำเดือนอีกต่อไป