“ตะคริว” เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกาย มารู้วิธีปรับพฤติกรรมที่ช่วยให้การเกิดตะคริวลดน้อยลงได้

การเกิดตะคริวขณะตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักเป็นช่วงในอายุครรภ์สัปดาห์ที่ 21-24 ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้

“ตะคริว”  และ “ภาวะขาดน้ำ”สามารถเกิดได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกเวลา เกิดจากการที่ร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ