ด้วยชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไป และกิจวัตรที่เรียบง่ายขึ้น ทำให้คุณดื่มน้ำน้อยจนเกินไป หรือไม่เพียงพอต่อความต้องการนำไปชดเชยน้ำที่มีการเสียไปในเเต่ละวัน จนทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ

ดื่มน้ำอย่างไรให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย

การดื่มน้ำเปล่า มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด

เรียกว่าเดินเข้า ออกตลาดไหน ตลาดนั้นมักมีน้ำเสาวรสคั้นสดวางขายทั้งแบบขวดเล็ก ขวดใหญ่

เรียกว่าเดินเข้า ออกตลาดไหน ตลาดนั้นมักมีน้ำเสาวรสคั้นสดวางขายทั้งแบบขวดเล็ก ขวดใหญ่

เรียกว่าเดินเข้า ออกตลาดไหน ตลาดนั้นมักมีน้ำเสาวรสคั้นสดวางขายทั้งแบบขวดเล็ก ขวดใหญ่

นอกจากอากาศ และอาหารหลัก 5 หมู่แล้ว “น้ำ” ถือเป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตรองลงมาที่ร่างกายจะขาดไม่ได้ เพราะว่าน้ำเป็นส่วนประกอบ