“เชื้อเอชพีวี” (HPV) สามารถติดต่อได้จากการมีเพศสัมพันธ์ แต่กระนั้นผู้หญิงที่รักความสะอาดทั้งหลายก็ยังอาจกังวลใจว่า “ถ้าเราใช้ห้องน้ำสาธารณะ จะสามารถติดเชื้อ HPV ได้ไหม” วันนี้เรามีคำตอบ

โอกาสติดเชื้อไวรัส HPV

ปกติแล้วเราสามารถพบเชื้อเอชพีวีได้ทั่วไป รวมถึงตามห้องน้ำสาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณกลอนประตู ก็อกน้ำ ปุ่มกดน้ำชักโครก หรือแม้แต่ตามฝานั่งและตัวชักโครก แต่การสัมผัสเพียงเล็กน้อยเชื้อไวรัส HPV นี้จะไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายหรือช่องคลอดได้

ใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างไรให้ถูกสุขลักษณะ

แม้จะเชื่อใจได้ว่าจะไม่ติดเชื้อ HPV จากห้องน้ำ แต่ก็ยังมีเชื้ออื่นๆ ที่เป็นอันตราย อย่างเช่น เชื้อที่ก่อให้เกิดโรคผิวหนังอื่นๆ เชื้อโรคหูด เราจึงควรล้างมือให้สะอาดทั้งก่อนและหลังการใช้ห้องน้ำทุกครั้ง เพื่อลดปริมาณเชื้อโรคที่อาจสัมผัสถูก นอกจากนี้การใช้ห้องน้ำสาธารณะยังมีข้อควรระวังและวิธีใช้ที่จะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อโรคต่างๆ ดังนี้

• ไม่ใช้มือสัมผัสโดยตรง หรือพยายามให้ร่างกายส่วนต่างๆ สัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ในห้องน้ำให้น้อยที่สุด เช่น อาจจะใช้กระดาษทิชชูพันกับกลอนประตูก่อนสัมผัสเพื่อไม่ให้มือเราโดนลูกบิดโดยตรง รวมถึงการใช้ทิชชูรองก่อนจะสัมผัสบริเวณอื่นๆ เช่น ปุ่มกดน้ำชักโครก ก๊อกน้ำ
• กดนั่งลงบนชักโครกควรกดน้ำทิ้ง และทำความสะอาดฝาชักโครกก่อนนั่งด้วยกระดาษทิชชูเปียกแบบที่ฆ่าเชื้อโรคได้ หรือถ้าหากระดาษทิชชูเปียกไม่ได้ ก็ใช้กระดาษทิชชูแห้งปูบนฝาชักโครกโดยระมัดระวังก่อนนั่ง โดยอย่าให้แผ่นรองเปียก เพราะเชื้อโรคอาจจะแทรกซึมมากับน้ำทำให้เราสัมผัสโดนได้ เมื่อทำธุระเสร็จก่อนกดน้ำให้ปิดฝาชักโครกเพื่อกันน้ำกระเซ็นมาโดน และเชื้อโรคแพร่กระจายขึ้นมา
• หลายคนคิดว่า การนั่งเหยียบบนโถสวมจะทำให้เราไม่ต้องสัมผัสและอยู่ห่างจากชักโครกมากขึ้น โอกาสสัมผัสกับเชื้อโรคก็น้อยลง ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด เพราะการใส่รองเท้าขึ้นไปนั่งบนฝารองนั่ง ระหว่างการปัสสาวะหรืออุจจาระนั้นอาจทำให้น้ำในโถชักโครกกระเด็นกระจายขึ้นมามากกว่าการนั่งบนฝาชักโครกที่ทำความสะอาดแล้วหรือปูกระดาษทิชชูแล้วเสียอีก แถมน้ำอาจจะกระเด็นโดนรองเท้าที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคที่พร้อมจะแพร่กระจายอีกด้วย
• หากมีก๊อกน้ำ ควรน้ำโดยรองจากก๊อกจะสะอาดกว่าน้ำในถังที่เติมไว้แล้ว เพราะเป็นน้ำตกค้างที่อาจมีเชื้อโรคเจือปนอยู่จากการใช้ หากใช้สายฉีดควรฉีดน้ำทิ้งสักครู่เพื่อให้เกิดการชำระล้างที่บริเวณหัวฉีดก่อนที่จะใช้น้ำฉีดสัมผัสกับร่างกาย และพยายามอย่าฉีดแรงจนน้ำกระเด็นหรือทำให้น้ำในชักโครกกระเด็นขึ้นมาด้วย
• ควรใช้ห้องน้ำโดยใช้เวลาให้น้อยเท่าที่จำเป็น อย่ามัวแต่เพลินเพลินกับการใช้ห้องน้ำ เพราะทั้งน้ำและอากาศก็มีเชื้อโรคปะปนอยู่ หลังทำธุระเสร็จต้องไม่ลืมตรวจสอบว่าเราดูแลความสะอาดดีพอที่จะไม่ทิ้งสิ่งสกปรกอะไรของเราให้คนที่จะมาใช้ต่อต้องรับเชื้อโรคต่อจากเราด้วย

แม้ว่าเชื้อ HIV สาเหตุมะเร็งปากมดลูกจะไม่ได้ติดกันง่ายๆ ด้วยการใช้ห้องน้ำ แต่ก็อาจมีเชื้อโรคอื่นๆ ที่เราต้องระวัง และหากคุณมีความเสี่ยงหรือมีความกังวลใจเกี่ยวกับมะเร็งปากมดลูกแล้วล่ะก็ อย่าลืมหาโอกาสไปตรวจ หรือรับวัคซีนเพื่อลดความเสี่ยงเสียแต่เนิ่นๆ ไม่ว่าคุณจะเคยมีเพศสัมพันธ์มาแล้วหรือไม่ก็ตาม