5 สัญญาณ อาการเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม

          โรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) เป็นโรคที่พบมากเป็นอันดับ 4 ของโรคที่เกี่ยวกับกระดูกและข้อ ทั้งปัจจุบันยังพบว่า ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมในประเทศไทย มีช่วงอายุโดยเฉลี่ยที่ลดต่ำลงเรื่อยๆ จากในสมัยก่อนที่พบมากในคนอายุ 60 ปีขึ้นไป แต่เดี๋ยวนี้เริ่มพบมากขึ้นในคนอายุ 45 ปีหรือต่ำกว่านั้นเพราะประเทศไทยได้เข้าสู่สังคมผู้สูงวัยแล้ว จึงไม่น่าแปลกใจที่จะพบโรคที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกายเพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว วันนี้ โรงพยาบาลเปาโล รังสิต จึงมี 5 วิธีสังเกตอาการเตือน “โรคข้อเข่าเสื่อม” อย่างง่ายๆ มาฝาก เพื่อให้เรารู้เท่าทัน จะได้ป้องกันและดูแลตัวเองได้ดีขึ้น แต่ก่อนอื่น... เรามารู้ถึงสาเหตุและปัจจัยที่ก่อให้อาการข้อเข่าเสื่อม กันก่อน




สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

1. พันธุกรรมและความผิดปกติแต่กำเนิดบางชนิด เช่น ขาหรือเข่าผิดรูป
2. อายุและเพศ โดยเมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองของกระดูกอ่อนก็ลดลง นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป มีแนวโน้มของการเกิดข้อเข่าเสื่อมได้มากกว่าผู้ชายที่อายุเท่ากัน
3. น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือมีรูปร่างอ้วน วัดได้จากค่า BMI ที่มากกว่า 23 กิโลกรัม
4. ประวัติการบาดเจ็บที่ข้อเข่า ซึ่งส่งผลให้มีโอกาสเกิดข้อเข่าเสื่อมได้สูง ถึงแม้ร่างกายจะมีการซ่อมแซมตัวเองหลังการบาดเจ็บ แต่โครงสร้างข้อเข่าก็อาจไม่แข็งแรงเหมือนเดิมหรือหากได้รับการรักษาที่ไม่ถูกต้องก็มีโอกาสข้อเสื่อมเร็วขึ้น
5. การใช้ข้อเข่าหักโหมซ้ำๆ หรือท่าทางบางอย่างที่ต้องงอเข่ามากเกินไป เช่น การคุกเข่า หรือนั่งยองๆ ซึ่งทำให้เข่าต้องรับแรงกดสูงกว่าปกติเป็นเวลานานหรือบ่อยครั้ง
6. โรคไขข้ออักเสบ เช่น รูมาตอยด์ เกาต์ ส่งผลให้กระดูกอ่อนถูกทำลายจนกระทั่งหมดไป ทำให้เกิดอาการปวด และมีข้อติดแข็งตามมา

รู้ทันสัญญาณเตือน อาการและโรคข้อเข่าเสื่อม

1. นอกจากสาเหตุของความเสื่อมแล้ว เรายังมีวิธีสังเกต 5 อาการเตือน โรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งหากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ วินิจฉัย จะได้วางแผนหรือรักษาเพื่อชะลอความเสื่อมให้ช้าลง
2. ปวดตามข้อบริเวณต่างๆ ของร่างกาย เช่น คอ ไหล่ หลัง เอว แขน มือ เข่า และเท้า
3. มีเสียงหรือเจ็บปวด เมื่อเคลื่อนไหวข้อ
4. มีอาการบวมแดงและร้อนบริเวณข้อ ร่วมกับอาการขัดและตึง
5. เจ็บปวดบริเวณข้อเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถ เช่น นั่งคุกเข่า ขัดสมาธิ เป็นต้น
6. มีอาการปวดข้อตึง หรือขัดแบบเป็นๆ หายๆ

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โรงพยาบาลเปาโล รังสิต โทร 0-2577-8111
รับข่าวสารและกิจกรรมทางสุขภาพดีๆ ได้ที่
Facebook : โรงพยาบาลเปาโล รังสิต
Line ID : @paolorangsit