ประจำเดือนที่มาไม่สม่ำเสมอ มักมีสาเหตุมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งจะประกอบไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมรอบเดือนของคุณผู้หญิง ดังนั้นหากเกิดภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อฮอร์โมนเพศหญิงก็จะทำให้รอบเดือนของคุณผู้หญิงมาๆ ขาดๆ ได้

จริงหรือไม่ที่ในช่วงมีประจำเดือนไม่ควรดื่มน้ำเย็น ดื่มน้ำมะพร้าว หรือออกกำลังกาย รวมถึงห้ามมีเพศสัมพันธ์ และเราจะมีวิธีช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้อย่างไรบ้าง

ปวดท้องประจำเดือน...บรรเทาได้ด้วยท่าโยคะง่าย ๆ