การเลือกรับประทานอาหารไขมันต่ำ ควบคุมน้ำหนัก หมั่นออกกำลังกาย และไม่สูบบุหรี่  รวมถึงการตรวจสุขภาพประจำปีและสุขภาพหัวใจเป็นประจำ จะเป็นตัวช่วยสำคัญในการป้องกันและลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

ความน่ากลัวของโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะคือ หากเกิดภาวะที่เรียกว่าภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว ที่เป็นความผิดปกติของการบีบตัวของหัวใจห้องบน จะส่งผลให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ จนนำไปสู่ภาวะหัวใจวายได้

เป็นโรคหัวใจ ออกกำลังกายได้ไหมนะ