ปวดกล้ามเนื้อและข้อ อาการที่คนทำงานไม่ควรมองข้าม

ในวิถีชีวิตของ มนุษย์เงินเดือน ในปัจจุบัน การทำงาน มักเร่งรีบแข่งกับเวลา เพื่อให้งานที่ได้รับมอบหมายแล้วเสร็จภายในระยะเวลาที่กำหนด ทำให้หลายคนต้องทำงานแบบซ้ำๆ ใน อิริยาบถเดิมๆ เป็นเวลานาน โดยไม่ได้ เคลื่อนไหวร่างกาย หรือผ่อนคลาย ความตึงเครียด อีกทั้ง คนทำงานสมัยใหม่ ยังใช้ เทคโนโลยี มากขึ้น ทั้ง คอมพิวเตอร์, แท็บเล็ต, สมาร์ทโฟน ที่ล้วนส่งผลกระทบต่อ สุขภาพ หากไม่ได้คำนึงถึง การใช้งานในอิริยาบถที่เหมาะสม

ลักษณะการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบ รวมถึงภาวะ ความตึงเครียด ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ปัจจัย ต่างๆ เหล่านี้ทำให้เกิด ปัญหาสุขภาพ ตามมา อาทิ ปวดศีรษะ, ปวดตา, ปวดคอ, บ่า, ไหล่, ปวดหลัง, ปวดท้อง ซึ่งที่พบมากคือ อาการทางกระดูกและกล้ามเนื้อ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา อาจรุนแรงและกลายเป็น อาการเรื้อรัง

5 โรคทางกระดูกและกล้ามเนื้อ ที่พบบ่อยในคนทำงาน

• กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง
• เอ็นรัดข้อมืออักเสบกดทับเส้นประสาท
• นิ้วล็อก
• เอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ
• ปวดหลังจากท่าทางผิดปกติ

เมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาแพทย์?

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงาน ให้เหมาะสม รวมถึงบริหารสมดุลระหว่างวันเป็นสิ่งสำคัญ แต่หากมี อาการปวด ดังกล่าวเป็น ปัญหาเรื้อรัง ไม่หายขาด การซื้อยารับประทานเองเป็น แนวทางการรักษาที่ไม่ถูกวิธี เพราะอาจเกิด ผลข้างเคียง จากการทานยาที่ไม่เหมาะสม ไม่ตรงจุด จึงควรเข้ารับ การปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยตรง เพื่อ ฟื้นฟูร่างกาย ให้สามารถกลับมาใช้ ชีวิตประจำวัน ได้ตามปกติ

รวมทั้งในรายที่มี อาการปวดเฉียบพลันจากอุบัติเหตุ การวินิจฉัยโดยแพทย์ จะทำการ ซักประวัติ, ตรวจร่างกาย, ทำการ ถ่ายภาพรังสี และในบางรายอาจมีความจำเป็น ตรวจ MRI ร่วมด้วย เพื่อวางแผนในการ รักษาที่ถูกต้องและแม่นยำ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
ศูนย์กระดูกและข้อ
โทร. 02-363-2000 ต่อ 2130-2131 
รับข่าวสารและกิจกรรมทางสุขภาพดีๆ ได้ที่
Line ID : @ortho_paolo_pls
Line ID : @paolo_pls 
Line official account : Paolo Hospital Samutprakarn
Facebook : Paolo Hospital Samutprakarn