พาลูกเที่ยวอย่างไร ให้สุขภาพดี ไม่ป่วยตลอดทริป 

การพาลูกน้อยไปเที่ยวถือเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและการเรียนรู้ที่สำคัญสำหรับครอบครัว เพราะนอกจากจะเป็นการพักผ่อนแล้ว เด็กๆ ยังได้เปิดโลกทัศน์และเสริมสร้างพัฒนาการผ่านประสบการณ์ใหม่ๆ อย่างไรก็ตาม การเดินทางก็อาจนำมาซึ่งความเสี่ยงด้านสุขภาพได้เช่นกัน คุณพ่อคุณแม่จึงควรใส่ใจและเตรียมพร้อม ดูแลสุขภาพลูกน้อยเป็นพิเศษ เพื่อให้ทริปนี้เป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจอย่างแท้จริง 

ดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัยจากโรคติดเชื้อระหว่างเดินทาง 

เมื่อต้องพาลูกน้อยออกไปข้างนอก โดยเฉพาะในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านหรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก สิ่งที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษซึ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อในเด็กคุณพ่อคุณแม่สามารถลดความเสี่ยงนี้ได้ดังนี้ 

• • สวมหน้ากากอนามัย: หากจำเป็นต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ควรใส่หน้ากากอนามัยให้เด็ก โดยเลือกขนาดที่เหมาะสมกับใบหน้า 

• • ล้างมือบ่อยๆ: หมั่นสอนลูกให้ล้างมือเป็นประจำ โดยเฉพาะก่อนทานอาหารและเครื่องดื่ม หลังทำกิจกรรม หรือเล่นสัมผัสสิ่งต่างๆ 

• • ลดการสัมผัสโดยตรง: พยายามลดการสัมผัสตัวลูกมากเกินไป โดยเฉพาะการหอมแก้มหรือการสัมผัสน้ำลายโดยตรง เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อจากผู้ใหญ่สู่เด็ก ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัส RSV, เชื้อไข้หวัดใหญ่, หรือแม้แต่โรคระบาดต่างๆ

ข้อควรรู้เพื่อสุขภาพ เมื่อพาลูกน้อยเที่ยวทะเล  

หากจุดหมายปลายทางคือทะเล การดูแลสุขภาพลูกน้อยก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน 

• • จำกัดเวลาเล่นน้ำทะเล: ไม่ควรให้ลูกเล่นน้ำทะเลนานเกินไป เพราะอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายเด็กต่ำเกินไปและเสี่ยงต่อการป่วยได้ง่าย 

• • ป้องกันแสงแดด:แสงแดดที่แรงจัดอาจส่งผลเสียต่อผิวบอบบางของเด็กควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรงในช่วงเวลาที่แดดแรงจัดและทาครีมกันแดดสำหรับเด็ก 

• • ระวังทรายปนเปื้อน: ควรหลีกเลี่ยงการเล่นทราย หรือดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิดหากเล่นทราย เพื่อป้องกันทรายเข้าจมูกหรือตาเด็กซึ่งอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อน ควรเตรียมน้ำสะอาดไว้ล้างตัว หรือพาอาบน้ำทันทีที่สะดวก

การเตรียมตัวและใส่ใจดูแลสุขภาพลูกน้อยเมื่อเดินทาง จะช่วยให้ทริปท่องเที่ยวของครอบครัวเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุข ปราศจากความกังวลเรื่องสุขภาพ