05-เม.ย.-2564




ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไนท์เซนต์ 
(NITESENSE
ช่วยปรับการทำงานของสารสื่อประสาท และการนอนหลับ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไนท์เซนต์ (NITESENSE) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยในเรื่องของการนอนหลับ อุดมด้วยคุณค่าธรรมชาติฟาร์ม่ากาบา (Pharma GABA), แมกนิเซียม (Magnesium), แอล-ธีอะนีน (L-Theanin), โคลีน ไบทาร์เทรด (Choline Bitartrate)

Gaba&Magnesium ยิ่งมาคู่ ยิ่งช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น

เพราะสาเหตุของการตื่นมาแล้วยังรู้สึกง่วง ไม่สดชื่น อาจเกิดจากการนอนหลับไม่ลึกพอ! ซึ่งคุณสมบัติของ กาบา มีส่วนช่วยให้ สมองผ่อนคลาย นอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้นและยิ่งดีกว่าถ้าให้กาบาได้ทำงานควบคู่ไปกับ แมกนีเซียม เพราะในสมองของเรานั้นจะมีตัวรับกาบาที่ช่วยให้การทำงานของกาบามีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ซึ่งกลไกลทำงานเหมือนกันกับยานอนหลับหลายๆชนิด เพียงแต่แมกนีเซียมเป็นสารอาหารจากธรรมชาติ

  • ช่วย ให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
  • ป้องกัน การอ่อนเพลียของร่างกาย
  • ช่วย ให้นอนหลับได้ไวขึ้น และลดความเครียด

นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ถ้าหลับไม่สนิทก็รู้สึกเหมือนนอนไม่พอได้

เรามักได้ยินกันบ่อยๆ ว่าการนอนหลับไม่เพียงพอ คือการนอน 8 ชั่วโมงเลยมักเข้าใจว่า งั้นแค่เรานอนให้ครบ 8 ชั่วโมง ก็ถือว่าเพียงพอ แต่ในความจริงแล้วหากจะตัดสินว่าเรานอนไม่หลับ(ดี)ไหม เกณฑ์การวัดไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงมากๆแต่อยู่ที่คุณภาพของการนอน แล้วลักษณ์การนอนแบบไหนล่ะที่เรียกว่าไม่มีคุณภาพ 3 อาการสำคัญที่ คนมีปัญหาเรื่องการนอน มักเผชิญ

  • นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ดึก
  • ตกกลางคืนตื่นบ่อย รู้สึกตัวบ่อย
  • นอนหลับระยะสั้นๆ ตื่นเร็ว

Sleep Cycle ตัวแปรสำคัญ ว่าทำไมนอนมากแต่ยังง่วง

การนอนแบบมีคุณภาพไม่ใช่นอนมากนอนเยอะ แต่คือลักษณะการนอนเป็นไปตามวงจร sleep cycle ครบทั้ง 3 ช่วง คือ ช่วงหลับตื้น (Light sleep) ที่ร่างกายของเราเริ่มมีการผ่อนคลาย ช่วงหลับลึก (Deep sleep) ที่กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ คลายตัวอย่างเต็มที่และมีการหลั่ง Growth Hormone และสุดท้ายคือ REM (Rapid Eyes Movement) ช่วงที่ตาของเรามีการเคลื่อนไหวไปมาอย่างรวดเร็ว ซึ่งถ้านับตั้งแต่ช่วงหลับตื้นจนถึง REM Sleep จะกินเวลาประมาณ 90 – 110 นาที หากเราสะดุ้งตื่นกลางคืนบ่อยๆ นอนหลับได้ไม่ลึกถึงช่วง REM Sleep ก็จะส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหมือนถูกดึงปลั๊กกลางคัน ยังไม่ทันชาว์จแบตได้เต็ม 100%