หลายครั้งที่รู้สึกท้องเสีย ถ่ายเหลว ต้องวิ่งเข้าวิ่งออกห้องน้ำอยู่บ่อยๆ ครั้นจะไปหาหมอก็ดูจะเป็นเรื่องใหญ่ไป แค่ท้องเสียไม่น่าจะเป็นอะไรมาก ซื้อยากินเองพักผ่อนเดี๋ยวก็คงหาย

หากพูดถึงเชื้อ H. pylori (Helicobacter pylori) หลายคนคงจะสงสัยว่าเป็นเชื้ออะไรแล้วเกี่ยวข้องอะไรกับเรา? รู้หรือไม่ว่าโรคกระเพาะอาหารที่หลายคนเป็นกันอยู่นั้นมีสาเหตุที่มาจากเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร หรือที่เรียกว่า H.pylori เจ้าตัวนี้นี่แหละ

เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมาสนใจสุขภาพ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพศไหนก็หันมาใส่ใจในเรื่องสุขภาพมากขึ้น ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย อาหารการกิน หรือกระทั่งเครื่องดื่มสมุนไพร

แต่ก่อนเราอาจเข้าใจว่าปัสสาวะเล็ดเป็นโรคสำหรับผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันมีผู้หญิงจำนวนมากทั้งที่อายุไม่มาก แต่ก็มีอาการปัสสาวะเล็ดจากการไอ จาม หัวเราะ หรือแม้แต่การออกกำลังกายได้เหมือนกันเรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันดีกว่า

เมื่อตอนยังเป็นสาวหลายคนก็ยังพอเข้าใจว่าเราต้องรับการตรวจภายใน อย่างน้อยก็เพื่อป้องกันหากเกิดอาการผิดปกติจะได้รักษาได้ทัน แต่หากอายุมากแล้วล่ะยังจำเป็นอยู่มั้ย มาดูคำตอบกัน

ระหว่างตั้งครรภ์ เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่หลายๆ คนทั้งดีใจและกังวลในเวลาเดียวกัน และแน่นอนว่าจะตามมาด้วยภาวะต่างๆ ที่ต้องเตรียมรับมือให้ดี โดยเฉพาะช่วงแพ้ท้องที่มักทำให้คุณแม่เกิดอาการ “กรดไหลย้อน” ได้ง่าย

ผู้หญิงหลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจเวลาที่มีกลิ่นที่จุดซ่อนเร้นทำให้หลายคนเลือกที่จะปกปิด แต่รู้หรือไม่ว่านั่นคือการตัดสินใจที่ผิด เพราะสิ่งที่ควรทำคือต้องรีบหาสาเหตุให้เจอ เพื่อจะได้รักษาให้ถูกต้องและตรงจุดที่สุด

ลูกหัวปีท้ายปี… มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร

รู้สึกเขินอายและเสียความมั่นใจในตัวเองไปเยอะเลยเวลาที่น้องสาวมีกลิ่นไม่ปกติ ความจริงแล้วก็เป็นเรื่องธรรมดาที่อาจเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน เพียงแต่ต้องรู้จักดูแลดูแลตัวเองเป็นพิเศษ และเรื่องอาหารการกินก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีส่วนสำคัญ

การตรวจภายในไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร แม้ผู้หญิงจะโสดหรือไม่ก็ตาม และแม้จะไม่มีความผิดปกติใด ๆ เลยก็ตาม ก็สามารถตรวจภายในได้เป็นประจำทุกปี เพราะยิ่งเท่ากับทำให้รู้สึกมั่นใจในสุขภาพภายในของเรานั่นเอง

คุณแม่มือใหม่อาจจะยังกล้า ๆ กลัว ๆ ว่าจะอุ้มลูกทุกครั้งที่ร้องดีหรือเปล่า เพราะผู้ใหญ่อาจจะติงมาว่ากลัวอุ้มแล้วจะทำให้เด็กมีอาการติดมือ และอาจจะทำให้ต้องอุ้มไปจนโต เรื่องนี้เรามีคำตอบมาฝาก

เพราะผิวเด็กทารกบอบบางเป็นพิเศษ เวลาจะใช้อะไรสำหรับทารกคุณพ่อคุณแม่จึงต้องเลือกอย่างดีและมั่นใจแล้วว่าปลอดภัย ไม่เว้นแม้แต่การบำรุงผิวเด็กตั้งแต่แรกเกิด ซึ่งจำเป็นกว่าที่หลายคนคิดไว้มาก

การดูแลฟันเป็นเรื่องที่ต้องดูแลตั้งแต่วัยเด็กไปจนแก่เฒ่า เพราะฟันเป็นอวัยวะที่ใช้งานมาอย่างยาวนาน หากดูแลฟันไม่ดีก็อาจเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ ตามมาได้

สมัยคุณปู่คุณย่าหรือคุณพ่อคุณแม่ของเราอาจมีความเชื่อว่า “รักวัวให้ผูกรักลูกให้ตี” แต่สำหรับการเลี้ยงลูกในยุคนี้นั้นการ “ตี” อาจไม่จำเป็นอีกต่อไป

ต้องบอกว่าเป็นช่วงเวลาที่ทั้งมีความสุขมากสำหรับหลายคนที่รอคอยเจ้าตัวเล็กออกมาลืมตาดูโลก แต่ก็มาพร้อมความกังวลใจต่าง ๆ นานา เพราะลูกน้อยยังเล็ก จะสื่อสารอะไรด้วยคำพูดยังไม่ได้

เพราะไม่รู้ว่าเจ้าตัวเล็กของเราจะป่วยวันไหนคุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่จึงควรเตรียมยาสามัญประจำบ้านไว้ให้พร้อมเผื่อเหตุการณ์ฉุกเฉินเล็กๆน้อยๆจะได้ดูแลลูกน้อยได้ทัน

การมีลูกเป็นประสบการณ์ที่สร้างทั้งความสุขและช่วยเติมเต็มชีวิต ซึ่งว่าที่คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายย่อมมีความคาดหวังให้ทารกที่จะเกิดมามีสุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง

ด้วยชั่วโมงการทำงานที่อัดแน่นและวิถีการใช้ชีวิตที่เคร่งเครียด รวมถึงการกินอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและเกลือ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้โรคหัวใจกำลังคุกคามสุขภาพของคนในยุคปัจจุบัน

เมื่อพูดถึงคำว่า “วัยทอง” คนทั่วไปมักจะนึกถึงอาการของผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเป็นอันดับแรก แต่ความจริงแล้วผู้ชายเองก็ต้องก้าวสู่วัยทองเช่นเดียวกัน มาดูกันดีกว่า ว่าเมื่อคุณผู้ชายเริ่มเข้าสู่วัยทองแล้ว จะมีพฤติกรรมอย่างไรบ้าง

เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่เคยเป็น “ไข้หวัด” เพราะเป็นโรคที่เป็นง่ายหายเร็ว แต่สำหรับบางคนก็ใช้เวลานานกวาจะหาย ส่วนบางคนมีการติดเชื้อเพิ่มอีกกลายเป็น “หวัดเรื้อรัง” ที่ปล่อยไว้ก็ไม่หายสักที

ถึงแม้ว่าหน้าตา ผิวพรรณ จะดูอ่อนเยาว์กว่าวัย แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่สามารถปกปิดได้ก็คือ “สายตา” ที่จะเริ่มมีความเปลี่ยนแปลงไปเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 40 ปีไปแล้ว

เคยสังเกตไหมว่าเด็กๆ ชอบ “ดูดนิ้ว” เผลอเป็นไม่ได้ ต้องเอานิ้วเข้าปากทุกที ซึ่งปัญหาการดูดนิ้วของเด็กนั้นเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่ต้องพบเจอ ทำเอาพ่อแม่หลายคนกลุ้มใจไปตาม ๆ กัน

เมื่อสูญเสียฟันแท้ไปก็ต้องหาฟันใหม่เข้ามาทดแทน ซึ่งหนึ่งในทางเลือกที่นิยมใช้กันก็คือ “ฟันปลอม” แต่ใช่ว่าใส่ฟันปลอมแล้วจะปล่อยปละละเลยได้

ทำไมเวลาไปทำฟันหมอต้องถามว่ามีโรคประจำตัวอะไรไหม อันที่จริงแค่ทำฟันก็ไม่น่าจะเกี่ยวกับโรคประจำตัวแต่ทำไมคุณหมอต้องถามทุกครั้ง? อย่าเพิ่งคิดว่าไม่เกี่ยว!

ในปัจจุบันมะเร็งเต้านมได้กลายมาเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ1ของผู้หญิงไทยเพราะในปัจจุบันอาหารต่างๆ มักจะมีสารเคมีและฮอร์โมนในปริมาณสูง เช่น สารเร่งการเจริญเติบโตของหมู ไก่

โรคไวรัสตับอักเสบเป็นอีกโรคหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ละเลย และรู้หรือไม่ว่าเราสามารถป่วยเป็นโรคนี้ได้ง่ายมาก เพราะเกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ และสิ่งที่ร้ายแรงคือนี่อาจเป็นต้นเหตุของโรคมะเร็งตับได้เลยนะ

เมื่อพูดถึงการทำกายภาพฯ คนโดยทั่วไปมักจะคิดถึง ผู้ป่วยที่ร่างกายไม่สามารถขยับตัวได้อย่างอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือ ผู้ที่ประสบอุบัติเหตุรุนแรงจนส่งผลกระทบกับการเคลื่อนไหวของร่างกายจนต้องมาทำกายภาพฯ

ปัจจุบันคนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น โดยจะเห็นได้จากกระแสการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือ Clean Food รวมถึงการออกกำลังกายตามสถานที่ต่างๆ เช่น ฟิตเนส สวนสาธารณะ สนามกีฬา เป็นต้น

ร่างกายของคนเราก็เหมือนกับรถยนต์ที่จำเป็นต้องเช็คสภาพบำรุงรักษาและแก้ไขให้ทันก่อนที่โรคต่าง ๆ จะลุกลามหรือรุนแรง ดั้งนั้นการตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้ได้เรารู้ถึงสภาวะสุขภาพของตัวเอง

เมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมต่างๆ ก็ลดน้อยถอยลงไป ดวงตาก็เช่นเดียวกัน ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นความเสี่ยงต่างๆ ก็เพิ่มเป็นเงาตามตัว จะสังเกตได้ว่าความชัดเจนของดวงตาจากที่เคยมองอะไรชัดก็กลายเป็นมองไม่ชัด