“อาการท้องเสีย” โรคใกล้ตัวที่หลายคนเป็นกันบ่อยๆ ถึงจะไม่รุนแรงแต่ก็ทำให้เสียการเสียงาน เสียพลังกันไปไม่น้อย ยิ่งถ้าเกิดท้องเสียตอนที่ไม่มีห้องน้ำ หรืออยู่บนถนนตอนรถติดด้วยแล้วล่ะก็ ท้องเสียธรรมดาๆ ก็อาจกลายเป็นประสบการณ์ที่คุณจะจำได้ไม่ลืมเลยล่ะ

แบบไหนที่เรียกว่าอุจจาระร่วงหรือท้องเสียเฉียบพลัน

อาการของท้องเสียเฉียบพลันหรืออุจจาระร่วงเฉียบพลัน คือการที่อุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ หรืออาจมีลักษณะเป็นมูก และมีการถ่ายผิดปกติแบบนี้ติดต่อกัน 3 ครั้งขึ้นไปต่อวัน อาจมีอาการปวดท้องหรือคลื่นไส้ร่วมด้วย ปวดท้องบิดแบบเป็นๆ หายๆ หรือมีอาการท้องอืด โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันมักเกิดจากร่างกายได้รับเชื้อโรค ซึ่งอาจจะเป็นเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่ปนเปื้อนมากับอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่สะอาด อาการท้องเสียเฉียบพลันนี้ หากได้รับยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อโรคจนครบตามกำหนด อาการจะหายได้ใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากมีอาการนานกว่านั้นหรือเป็นๆ หายๆ อาจเข้าข่ายเป็นโรคท้องเสียเรื้อรัง

‍อันตรายที่ต้องระวังในโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน

ถึงแม้ว่าท้องเสียเฉียบพลันจะไม่ถือเป็นโรคร้ายแรง แต่ในรายที่มีการท้องเสียรุนแรงหรือมีการถ่ายเหลวเป็นน้ำในปริมาณมาก ซึ่งอาจสูงถึง 10-20 ครั้งต่อวันเลยก็ได้ ซึ่งนั่นคือสาเหตุที่ก่อให้เกิดภาวะร่างกายขาดน้ำ อาจมีไข้สูง อ่อนเพลียมาก และมีอาการต่อเนื่องนานกว่า 48 ชั่วโมง อาการขาดน้ำนี้เรียกว่า Dehydration ทำให้ร่างกายสูญเสียทั้งน้ำและแร่ธาตุจำเป็น ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นหากมีอาการดังนี้ร่วมกับอาการท้องเสีย ควรรีบมาพบแพทย์โดยด่วน

• มีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส
• อุจจาระเป็นมูกหรือมูกเลือด หรือมีกลิ่นเหม็นผิดปกติ
• ร่างกายอ่อนเพลียมาก
• อาเจียนอย่างรุนแรงหลายครั้ง
• อุจจาระมากกว่า 10 ครั้งต่อวัน

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อมีอาการอุจจาระร่วงเฉียบพลัน

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและฟื้นฟูเยื่อบุผนังทางเดินอาหารให้กลับมาเป็นปกติ ควรปฏิบัติตัวดังนี้

• พบแพทย์เพื่อรักษา แพทย์อาจให้ทานยาปฏิชีวนะ ยาบรรเทาอาการปวดท้อง และสารละลายเกลือแร่เพื่อทดแทนแร่ธาตุที่เสียไปจากการถ่ายอุจจาระ
• ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ โดยค่อยๆ จิบทีละนิด แต่จิบบ่อยๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• รับประทานอาหารสะอาด ปรุงสุก และอาหารอ่อนๆ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ป้องกันได้...ไม่ให้ต้องเป็นบ่อยๆ

หลายคนที่มีอาการท้องเสียบ่อยๆ ควรสังเกตตัวเองดูสักนิดว่า เรามีพฤติกรรมการกินอย่างไร เพราะโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันนี้ หากมีอาการบ่อยๆ อาจส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรังในทางเดินอาหารอื่นๆ อย่างลำไส้แปรปรวน หรือลำไส้อักเสบเรื้อรังได้ และโรคนี้เราป้องกันได้ด้วยการ ไม่ทานอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก เช่น อาหารดิบ อาหารทะเลสดไม่ผ่านการปรุง หรืออาหารหมักดองที่ไม่ผ่านความร้อน เพราะอาจมีเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อน และควรล้างมือทุกครั้งก่อนทานอาหาร

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ
อาคาร 1 ชั้น 2 โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4
โทร.02-514-4141 ต่อ 1210 – 1211
Line id : @Paolochokchai4