“การดูแลฟัน” เป็นเรื่องที่ต้องดูแลตั้งแต่วัยเด็กไปจนแก่เฒ่า เพราะฟันเป็นอวัยวะที่ใช้งานมาอย่างยาวนาน หากดูแลฟันไม่ดีก็อาจเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ ตามมาได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ใช้งานฟันมานานย่อมมีการสึกหรอ ดังนั้นลูกหลานอย่างเราก็ต้องหมั่นดูแลเป็นพิเศษ!

สุขภาพฟันใน “ผู้สูงอายุ” ต่างจากวัยอื่นอย่างไร?
โดยปกติแล้วฟันของผู้สูงอายุจะมีลักษณะเหมือนกับฟันในวัยอื่น แต่จะแตกต่างกันตรงที่มีการเสื่อมสภาพลง เพราะใช้งานมานาน ทั้งตัวฟัน เหงือก ฯลฯ ซึ่งการเสื่อมประสิทธิภาพนั้นนอกจากจะเป็นผลจากอายุที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังเกี่ยวข้องกับปัจจัยจากการดูแลความสะอาดช่องปากที่ไม่เพียงพอ พฤติกรรมเสี่ยง หรือโรคต่างๆ ได้เช่นกัน

รู้หรือไม่? เหงือกและฟันส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง
ซึ่งหากเราละเลยไม่ดูแลสุขภาพช่องปากอาจก่อให้เกิดโรคฟันหรือโรคเหงือกขึ้นได้ โรคเหล่านี้ส่งผลให้ช่องปากสกปรกและมีเชื้อโรคเพิ่มขึ้น ซึ่งเชื้อโรคบางชนิดเป็นเชื้อที่อันตรายหากถูกกลืนเข้าสู่ร่างกายก็อาจทำให้ติดเชื้อไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็น หัวใจ ปอด ลำไส้ ตับ ไต ข้อต่อของกระดูก ฯลฯ เรียกได้ว่าเป็นตัวนำปัญหาให้เกิดโรคอื่นๆ ได้เลยทีเดียว

แปรงฟันถูกวิธี…ช่วยรักษาฟันได้
ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างมากที่เราต้องให้ความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุ โดยเริ่มจากการแปรงฟันที่ถูกต้อง
•   เริ่มจากการเลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มพอประมาณไม่แข็งหรืออ่อนจนเกินไป
•   ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุ
•   ยึดหลักการแปรงฟันสูตร 222 คือ แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์วันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน แปรงให้ทั่ว ครบทุกซี่ ทุกด้านของฟัน ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 2 นาที และหลังแปรง- - ฟัน 2 ชั่วโมงไม่ควรกินอะไร เพื่อให้ฟลูออไรด์ได้สัมผัสผิวฟันนานพอที่จะช่วยป้องกันฟันผุได้
•   ใช้ไหมขัดฟันขัดทำความสะอาดซอกฟันหลังแปรงฟันทุกวัน

การกินอาหาร…ก็สำคัญไม่แพ้กัน
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีโรคประจำตัว ดังนั้นเรื่องอาหารจึงเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ ควรกินอาหารให้ครบทุกหมู่ เพื่อใช้อาหารเป็นพลังงานและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ที่สำคัญต้องไม่ขาดผักและผลไม้ เพราะเป็นอาหารที่มีกากใยสูง ทำให้ไม่เกิดเป็นคราบอาหารหรือที่เรียกว่า “คราบพลัค” จับติดผิวฟัน เป็นการช่วยลดต้นเหตุของการเกิดโรคฟันพุและโรคเหงือกอักเสบได้อีกด้วย

เรียกได้ว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว สุขภาพกายสำคัญไฉน “สุขภาพเหงือก” และ “ฟัน” ก็สำคัญเช่นกัน รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมดูแล “สุขภาพช่องปาก” ของผู้ใหญ่ในบ้านกันล่ะ!

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
คลินิกทันตกรรม อาคาร 1 ชั้น 1
โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4
โทร.02-514-4141 ต่อ 1130 – 1131
Line id : @Paolochokchai4