ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม มักมีอาการอย่างไร

จะเห็นได้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะมีอาการ ปวดหรือบวมบริเวณเข่า โดยเฉพาะในช่วงที่มีการเดินใช้งานเยอะ ๆ  มีเสียงดังบริเวณเข่า  และถ้าหากมีอาการมากก็จะส่งผลให้ข้อเข่าผิดรูป ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษา ก็ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

 

สาเหตุเเละปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม มีอะไรบ้าง

สาเหตุสำคัญโรคข้อเข่าเสื่อม มีหลายปัจจัยร่วมกันที่ส่งผลให้ข้อเข่าเสื่อม โดยส่วนใหญ่จะพบในช่วงอายุที่มากกว่า 50 ปี ขึ้นไป หรืออาจจะพบอาการข้อเข่าเสื่อมในช่วงอายุที่น้อยลง อย่างเช่น อาจจะเคยประสบอุบัติเหตุหรือกระดูกบริเวณหักมาก่อน  เและมีการรักษาไม่ได้ดีมาก ส่งผลให้ข้อเข่าเสื่อม นอกจากนั้นจะมีโรคบางอย่าง เช่น โรครูมาตอยด์  จะเป็นโรคที่ทำภูมิคุ้มกันผิดปกติไป เเละมีการทำลายบริเวณเส้นเอ็น การทำลายของผิวกระดูกอ่อน ทำให้มีการเสื่อมของข้อเข่าได้เร็วกว่าปกติ

 

สาเหตุอื่นที่ทำให้มีอาการปวดหัวเข่า

อาจจะเป็นเรื่องของเส้นเอ็น รอบเข่าอักเสบ การฉีกขาดของเส้นเอ็น หมอนรองกระดูกชา เเละข้ออักเสบอื่น ๆ เช่น ข้อเข่าเสื่อม รูมาตอยด์ เพราะฉะนั้นเเพทย์เเนะนำให้เข้ามาตรวจเช็ก เพื่อจะให้ข้อมูลที่ดีในการรักษาก่อนข้อเข่าเสื่อม 

การตรวจเเละวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อม

โดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมอาจจะต้องเข้ามาตรวจเพื่อมีการพูดคุยประวัติ หรือมีอาการปวดข้อเข่าในช่วงเวลาไหนบ้าง หรือรบกวนในชีวิตประจำวันหรือไม่ และมีการตรวจร่างกายดูลักษณะอาการปวดในตำแหน่งหรือบวมช่วงบริเวณใด รวมถึงข้อเข่ามีการผิดรูปร่วมด้วยหรือเปล่า ทั้งนี้เเพทย์อาจจะประเมินอาการเเล้วสงสัยข้อเข่าจะเสื่อม ก็อาจจะมีการเอกซ์เรย์ (X-Ray)

 

การออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม

ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมควรจะมีการออกกำลัง เเต่อาจจะต้องเป็นการออกกำลังกายแบบกระเเทกเข่าน้อย ๆ หรือแบบเเรงกระเเทกต่ำ เช่น การปั่นจักรยาน การออกกำลังกายในน้ำ เเละหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่เป็นการวิ่ง กระโดด เนื่องจากเเรงกระเเทกที่เข่าจะเยอะ ทำให้ข้อเข่าเสื่อมง่ายขึ้น

 

การกินอาหารเสริมบำรุงเข่า

เนื่องจากในปัจจุบันยังไม่มีการศึกษารองรับที่ชัดเจนหรือยังไม่มีมาตรฐาน  ซึ่งการรับประทานอาหารเสริมเป็นเพียงทางเลือก เเต่ก็ไม่ใช่เป็นการรักษาแบบมาตรฐาน

การป้องกันเเละหลีกเลี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อม

1.การออกกำลังกายแบบ Low Impact Exercise อย่างเช่น การว่ายน้ำ ออกกำลังกายใต้น้ำ หรือถ้าในกรณีน้ำหนักเยอะ อาจจะต้องลดน้ำหนักและมีการควบคุมน้ำหนักลง

2.มีการใช้อุปกรณ์เสริมถ้าเกิดมีอาการปวด เช่น สนับเข่า ไม้เท้า ก็จะช่วยได้ในเวลาเดิน

3.มีการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาให้เเข็งเเรง เพราะจะส่งผลให้การเกิดข้อเข่าเสื่อมได้น้อยลง

 

 

ข้อมูลโดย นายเเพทย์ นพ.บุรณศักดิ์ ศรีสินรุ่งเรือง

ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
โทร. 02-514-4141 ต่อ 1102-1105
โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4
Line id : @Paolochokchai4