อีกโรคที่คนส่วนใหญ่มองข้าม แต่กลับเป็นได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ เพราะเกี่ยวพันกับไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่เปลี่ยนไป คนที่อายุน้อยก็มีแนวโน้มเป็นโรคเกี่ยวกับตับเพิ่มขึ้นและเป็นโรคที่น่ากลัว เพราะมักแสดงตัวให้รู้เมื่อสาย เลยขอสรุป 3 โรคตับยอดฮิต พฤติกรรเสี่ยงที่ต้องเลิก และแนวทางการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคโดย นพ. สิริพงษ์ โสภิตภักดีพงษ์ อายุรแพทย์ประจำศูนย์ระบบทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4

1. โรคตับแข็ง…สายปาร์ตี้ต้องระวัง

โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่นัดดื่มเป็นประจำ ยิ่งดื่มบ่อยมากๆ แอลกอฮอล์จะยิ่งดูดซึมสะสมอยู่ที่ตับ ทำให้ตับอักเสบ พาไขมันไปเกาะตับ และเป็นตับแข็งในที่สุด หากไม่ดื่มเลย หรือดื่มให้น้อยก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้มาก แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ในการเข้าสังคม แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินวันละ 30 กรัมในผู้ชาย และ 15 กรัมในผู้หญิง Did you know? เบียร์ 1 กระป๋องมีแอลกอฮอล์ประมาณ 13 กรัม

2. ไขมันเกาะตับ…อ้วนผอมก็เป็นได้ ถ้าตามใจปาก

ถึงไม่ใช่นักดื่ม แต่ถ้ากินหวานจัด เลือกอาหารมันๆ เป็นเมนูจานโปรดแล้วล่ะก็ ไขมันก็มาเกาะตับได้เหมือนกัน และคนเมืองมีแนวโน้มเป็นโรคนี้กันเยอะขึ้น ตามพฤติกรรมที่ไม่มีเวลดูแลตัวเอง ออกกำลังกายน้อย ทานอาหารไม่ครบหมู่ กินจั๊งค์ฟู้ดไปเกือบทุกมื้อ รวมถึงคนที่เป็นเบาหวาน ความดัน และไขมันในเลือดสูงจะมีความเสี่ยงมากขึ้น Did you know? โรคนี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะคนอ้วน คนผอมแต่ลงพุงก็มีสิทธิ์เป็นได้เหมือนกัน

3. ไวรัสตับอักเสบบี และซี…ติดได้ง่ายไม่รู้ตัว

เพราะโรคนี้เป็นโรคติดต่อ โดยผ่านทางเลือด น้ำเชื้อ และน้ำคัดหลั่งอื่นๆ และเมื่อไวรัสเข้าสู่ร่างกายก็จะไปทำลายเซลล์ตับอย่างเงียบๆ หากไม่ตรวจ และปล่อยไว้โดยไม่รับการรักษา ก็จะส่งผลกระทบโดมิโน ทำให้ตับแข็ง และเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด Did you know? แต่โรคนี้ไม่ติดต่อผ่านทางน้ำลาย และการให้นมบุตร

ป้องกันได้ก่อน…ไม่ต้องรอรักษา

โรคตับต่างๆ นั้นมักจะไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น แต่เมื่อแสดงอาการ อย่างเช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร ตัวเหลือง ตาเหลือง ก็แปลว่าโรคลุกลามมากแล้ว เพราะฉะนั้นวิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อเช็คว่าค่าตับยังปกติดีหรือไม่ และดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย กินอาหารให้ครบหมู่

เหตุผลที่เราควรดูแลตัวเองให้ห่างจากโรคตับ

1.เพราะเป็นโรคต่อเนื่อง เมื่อเป็นแล้วสามารถพัฒนาเป็นโรคตับอื่นๆได้
2.เพราะมะเร็งตับเป็นโรคมะเร็งที่พบมากที่สุดในคนไทย
3.เพราะรักษาหายขาดยาก



ข้อมูลโดย นพ.สิริพงษ์ โสภิตภักดีพงษ์
อายุรแพทย์ประจำศูนย์ระบบทางเดินอาหารและตับ
ศูนย์ระบบทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4
สอบถามเพิ่มเติมโทร.02-514-4141 ต่อ 1210