โนโรไวรัสคืออะไร? รู้ไว้ ปลอดภัยกว่า
โรงพยาบาลเปาโลสมุทรปราการ
09-ม.ค.-2568

โนโรไวรัสคืออะไร? รู้ไว้ ปลอดภัยกว่า

โนโรไวรัส (Norovirus) เป็นชื่อที่คนส่วนใหญ่อาจไม่คุ้นหู แต่ไวรัสตัวนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะในช่วงที่สุขอนามัยของเราถูกละเลยหรือในสถานการณ์ที่มีการระบาดในกลุ่มคนจำนวนมาก เช่น โรงเรียน โรงพยาบาล หรือสถานที่ทำงาน

 


โนโรไวรัสคืออะไร?

โนโรไวรัส คือไวรัสชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดอาการท้องเสียและอาเจียนเฉียบพลัน เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคอาหารเป็นพิษทั่วโลก มันแพร่กระจายได้ง่ายและรวดเร็วผ่านการสัมผัสอาหาร น้ำ หรือพื้นผิวที่ปนเปื้อนไวรัส

แม้จะไม่ได้รุนแรงในผู้ใหญ่ที่สุขภาพแข็งแรง แต่โนโรไวรัสสามารถสร้างความเสี่ยงร้ายแรงต่อเด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

 

อาการและสัญญาณเตือนของ “โนโรไวรัส”

โนโรไวรัสมีระยะฟักตัวเพียง 12-48 ชั่วโมงหลังได้รับเชื้อ อาการมักคงอยู่ประมาณ 1-3 วัน โดยอาการที่พบได้แก่

  • คลื่นไส้และอาเจียน
  • ปวดท้อง
  • ท้องเสีย
  • มีไข้ต่ำ และอ่อนเพลีย
  • ปวดเมื่อยตามร่างกาย

อาการเหล่านี้อาจดูเหมือนโรคทางเดินอาหารทั่วไป แต่ความรวดเร็วในการแพร่ระบาดคือสิ่งที่ทำให้โนโรไวรัสโดดเด่น

 


ไวรัสแพร่กระจายได้อย่างไร?

ไวรัสชนิดนี้มีความทนทานสูง มันสามารถอยู่รอดบนพื้นผิวได้นานหลายวันและยังคงติดเชื้อได้ โดยไวรัสชนิดนี้สามารถแพร่กระจายได้จากการสัมผัสเพียงเล็กน้อย เช่น

  1. อาหารและน้ำที่ปนเปื้อน เช่น อาหารทะเลดิบหรือสุกไม่พอ
  2. การสัมผัสพื้นผิว ที่มีไวรัส เช่น มือจับประตู โต๊ะ หรืออุปกรณ์ในครัว
  3. การสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย เช่น ดูแลคนป่วยที่มีอาการอาเจียนหรือท้องเสีย

 

การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

ปัจจุบันโนโรไวรัสยังไม่มียารักษาที่เฉพาะเจาะจง และแอลกอฮอล์ล้างมือก็ไม่สามารถฆ่าเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้ ดังนั้นการรู้ทัน และป้องกันตัวเองจากไวรัสชนิดนี้จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ได้แก่

  • ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำสะอาด โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ
  • ทำความสะอาดพื้นผิว ที่มีการสัมผัสบ่อย เช่น เคาน์เตอร์และอุปกรณ์ในครัว ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
  • หลีกเลี่ยงการปรุงหรือเสิร์ฟอาหาร หากคุณมีอาการป่วย
  • ปรุงอาหารให้สุก โดยเฉพาะอาหารทะเล
  • ดื่มน้ำสะอาด และหลีกเลี่ยงน้ำดิบที่ไม่ได้รับการกรอง

 


ควรทำอย่างไรเมื่อสงสัยว่าติดเชื้อ?

หากคุณหรือคนใกล้ตัวเริ่มมีอาการท้องเสียและอาเจียนอย่างรวดเร็ว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้

  • พักผ่อน และดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
  • หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้อื่น เพื่อป้องกันการแพร่กระจาย
  • หากอาการรุนแรง เช่น ขาดน้ำจนปากแห้งหรือไม่สามารถกินดื่มได้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

 

โนโรไวรัสอาจฟังดูไม่อันตราย แต่การติดเชื้อที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก ทั้งในด้านสุขภาพและการดำเนินกิจกรรมต่างๆ การรู้จักและเข้าใจโนโรไวรัสช่วยให้เราสามารถหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยและใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยกว่าเดิม

 

 

บทความโดย
นายแพทย์ณัฐวุฒิ สุมาลัย 
แพทย์ประจำสาขาอายุรกรรม
โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ



สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
แผนก อายุรกรรมทั่วไป
โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ
โทร. 02-363-2000 ต่อ 2390-2393
รับข่าวสารและกิจกรรมทางสุขภาพดี ๆ ได้ที่
Line official account : Paolo Hospital Samutprakarn