สุขภาพดี ห่างไกลไข้หวัดใหญ่
โรงพยาบาลเปาโลเกษตร
07-เม.ย.-2563

ไข้หวัดใหญ่ สาเหตุการติดเชื้อไวรัส อย่างเฉียบพลัน สามารถแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งอย่างง่ายดายเกิดตลอดทั้งปีทั่วโลกและอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น ปอดอักเสบ และอาจทำให้อาการของโรคที่เป็นอยู่เดิมร้ายแรงขึ้น เช่น หัวใจล้มเหลว เบาหวาน ในประเทศไทยปัจจุบันพบว่ามีผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ ทั่วประเทศกว่า 700,000 - 900,000 รายต่อปี จำนวนผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่กำลังมีแนวโน้มสูงขึ้นในช่วงที่ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูฝน

ใครบ้างเสี่ยงป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่
- สตรีมีครรภ์
- ผู้ที่สุขภาพอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำ
- เด็กเล็กอายุน้อยกว่า 2 ปี และผู้สูงอายุเกิน 60 ปีขึ้นไป
- โรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคปอด โรคหัวใจ ภูมิคุ้มกันต่ำ
ไข้หวัดใหญ่ VSไข้หวัด ต่างกันอย่างไร ?
ไข้หวัดใหญ่ (influenza) และไข้หวัด (Common cold) มีลักษณะอาการคล้ายคลึงกัน แต่มีความแตกต่างของวิธีการรักษาความรุนแรงของรอยโรค ซึ่งเราสามารถสังเกตได้ คือ
ไข้หวัดใหญ่
• ไข้สูง และนานกว่า 3-4 วัน ขึ้นไป
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอ่อนเพลียตามตัวมาก และอาจนานเป็นสัปดาห์
• มีอาการเจ็บคอ คัดจมูก น้ำมูกไหล ระยะเริ่มแรก
• ในเด็กสามารถพบอาการท้องเสีย คลื่นไส้อาเจียน
• พบภาวะแทรกซ้อน เช่น หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเฉียบพลัน ภาวะร่างกายขาดน้ำไข้หวัด
• ไม่มีไข้ หรือ ไข้ต่ำๆ เมื่อทานยาลดไข้ 1-2 วันก็หาย
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอ่อนเพลียพบบ้างเล็กน้อย แต่เป็นในระยะสั้นๆ
• มีอาการเจ็บคอ คัดจมูก น้ำมูกไหล ระยะหลัง
• ไม่พบอาการท้องเสีย คลื่นไส้อาเจียน
• ไม่มีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง

เมื่อสงสัยว่าป่วย ทำอย่างไรดี ?
• ไปพบแพทย์
• สวมหน้ากากอนามัย
• ใช้ผ้า ปิดปากและจมูกทุกครั้งเมื่อ ไอ หรือ จาม
• ดื่มน้ำอุ่น ๆ
• ทานยาลดไข้

เรามีวิธีการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ อย่างไรบ้าง ?
• ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำสะอาดและสบู่
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
• สวมหน้ากากอนามัย เมื่ออยู่ในพื้นที่แออัด ผู้คนพลุกพล่าน
• รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลาง
• เลือกรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• เสริมภูมิคุ้มกันด้วย วัคซีน ป้องกันไข้หวัดใหญ่

เสริมภูมิคุ้มกัน สร้างเกราะคุ้มกันโรค ช่วยลดความรุนแรงเมื่อเจ็บป่วย ด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สามารถฉีดได้ในทุกคนที่มีอายุ ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป ทั้งนี้การฉีดวัคซีนแนะนำให้ฉีดป้องกันทุกปี ปีละ 1 เข็ม เนื่องจากในทุกปีจะมีการเปลี่ยนแปลงของสายพันธุ์เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่หลังจากได้รับวัคซีนแล้วร่างกายจะสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นภายใน