ป้องกันมะเร็งลำไส้…ทำได้ด้วยตัวเอง
โรงพยาบาลเปาโลโชคชัย4
17-ต.ค.-2565

มะเร็งลำไส้ เป็นโรคที่พบได้บ่อยทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย และส่วนมากแล้วเรามักจะไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังเป็นมะเร็งลำไส้อยู่ เพราะอาการของมะเร็งลำไส้มักไม่แสดงออกมาแน่ชัด อาการที่พอสังเกตได้ต้องดูจากพฤติกรรมการขับถ่าย ประกอบกับลักษณะการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้มากน้อยแค่ไหน ส่วนวัยที่พบมะเร็งลำไส้ได้บ่อย คือ ผู้ใหญ่ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ จะมีความเสี่ยงสูงขึ้น



อาการที่สังเกตได้ เมื่อเป็นมะเร็งลำไส้

เมื่อมะเร็งเกิดที่บริเวณลำไส้ ความผิดปกติจึงไปเกิดกับระบบขับถ่าย โดยเราสามารถสังเกตได้ง่ายๆ เลยว่า มักมีการถ่ายปนเลือดหรือปนมูก ท้องเสียบ่อย ท้องผูกบ่อย หรือท้องเสียสลับกับท้องผูกบ่อยๆ อุจจาระก้อนเล็กลง อาการเหล่านี้แหละที่เป็นสัญญานบ่งชี้ว่า เราอาจกำลังเป็นมะเร็งลำไส้ แต่หลายคนกลับมักมองข้าม เพราะคิดว่าอาจจะเป็นด้วยโรคอื่นๆ ที่ไม่ร้ายแรง กว่าผู้ป่วยจะไปพบหมอก็เมื่อรู้สึกว่าตัวเองน้ำหนักลด เบื่ออาหาร หรือตัวซีดโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่มักเกิดขึ้นกับคนที่เป็นมะเร็งลำไส้ เช่นกัน


มะเร็งลำไส้ป้องกันได้… ไม่ยากเลย

แน่นอนว่าทุกคนมีโอกาสที่จะเป็นมะเร็งได้ทั้งนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ปล่อยปละละเลยในการดูแลสุขภาพหรือไม่ใส่ใจในพฤติกรรมการรับประทานอาหารของตัวเอง ซึ่งหากเราสามารถหลีกเลี่ยงอาหารที่ไหม้เกรียม อาหารมันๆ อาหารปิ้งย่าง อาหารแปรรูป รวมถึงหลีกเลี่ยงพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันที่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอและเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง เช่น การสูบหรี่ ดื่มเหล้า ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ มีความเครียดสะสม โดยหันกลับมาดูแลตนเอง เลือกทานอาหารที่มีกากใยสูงและมีประโยชน์ รวมถึงทานผักใบเขียวให้มากขึ้น ออกกำลังเป็นประจำสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ไปได้เยอะเลยทีเดียว


หนึ่งวิธีป้องกันที่ได้ผลดี…คือการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้

อีกหนึ่งวิธีในการป้องกันมะเร็งลำไส้ คือ การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ ซึ่งเป็นการตรวจหาติ่งเนื้อหรือเนื้องอกในลำไส้ ซึ่งหากเจอติ่งเนื้อหรือเนื้องอกในลำไส้ ก็จะต้องตัดออกเพื่อไม่ให้พัฒนาเป็นมะเร็งในอนาคต โดยการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ทำได้หลายวิธีด้วยกัน เช่น การสวนแป้งแบเรียม การส่องกล้องเข้าไปตรวจในลำไส้ส่วนปลาย หรือการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ (Colonoscopy)


ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจคัดกรอง?

ผู้ที่ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ นอกจากผู้ที่มีอาการต่างๆ ดังที่กล่าวไปแล้ว ถ้าคุณเป็นผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือมีประวัติครอบครัวเคยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือมีอาการลำไส้อักเสบเรื้อรัง คุณก็เป็นผู้หนึ่งที่ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ เพื่อการป้องกัน ลดเสี่ยง และรักษาได้อย่างทันท่วงทีหากพบมะเร็งลำไส้ในระยะแรก เพราะมะเร็งชนิดนี้มีโอกาสรักษาให้หายขาดได้ค่อนข้างสูง หากโรคยังไม่ถึงขั้นลุกลามรุนแรง 




ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

ศูนย์ระบบทางเดินอาหารและตับ อาคาร 1 ชั้น 2

โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4
โทร. 02-514-4141 ต่อ 1210