นมแม่…ทุนสมองของลูกรัก
นมแม่ คือการเริ่มต้นที่ดีสำหรับลูก เพราะสารอาหารในนมแม่มีประโยชน์กับตัวลูกอย่างนับไม่ถ้วน

1.ทุนสมองของลูก น้ำนมแม่มีคุณค่าทางอาหารต่อสมองลูกทั้งปริมาณและคุณภาพสำหรับ 6 เดือนแรกของลูก

2.ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของลูก ลดความเสี่ยงจากโรคทางเดินอาหาร ทางเดินหายใจ ทางเดินปัสสาวะ หูอักเสบ ภูมิแพ้และเบาหวานในเด็ก

3.ดีที่สุดทำหรับสุขภาพแม่ ลดความเสี่ยงจากมะเร็งเต้านมและรังไข่

4.สะดวก พร้อมดื่มเสมอ ทุกที่ ทุกเวลา โดยไม่ต้องอุ่น

5.ประหยัด ไม่ต้องซื้อ ไม่ต้องเสียค่ารักษาพยาบาลบ่อย ๆ เด็กที่ดื่มนมแม่จะมีโอกาสป่วยน้อยกว่าและมีภูมิคุ้มกันต่อเนื่อง

6.นมแม่ทำให้เด็กฉลาด จากการวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่าเด็กที่ดื่มนมแม่มีไอคิวสูงกว่าเด็กอื่น 5.2 จุด

7.นมแม่ช่วยให้ลูกน้อยไม่อ้วน ทารกที่ดื่มนมแม่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน น้อยกว่า

8.นมแม่ช่วยลดน้ำหนักแม่ ผู้หญิงที่ให้ลูกดื่มนมแม่ลดน้ำหนักได้เร็วกว่า เพราะต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้น 500 แคลอรี่ต่อวัน

“การให้นมแม่เพื่อลูกจะได้คุณค่าเต็มที่ และสมบูรณ์ที่สุด คือ การให้นมแม่อย่างเดียว 6 เดือน แล้วจึงเริ่มให้น้ำและอาหารเสริมอื่นตามวัยควบคู่กับนมแม่จนลูกอายุ 2 ปี”

คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายในช่วงลาคลอด 3 เดือน นอกจากคุณแม่จะได้ใกล้ชิดกับลูกแล้ว อย่าลืมให้ลูกกินนมแม่อย่างเต็มที่ด้วย เพื่อลูกจะได้ฉลาด แข็งแรงเป็นหนูน้อยสุขภาพดี

1.ให้นมลูกครบส่วน คือ แต่ละครั้งต้องนานพอที่จะได้รับน้ำนม ส่วนหลังซึ่งมีไขมันมาก

2.ให้นมลูกเต็มที่ในช่วงอายุ 6 เดือนแรก เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว

3.ให้นมลูกนานพอ ให้กินนมแม่คู่กับอาหารเสริมตามวัยจนลูกอายุ 1-2 ปี

4.แม่ใส่ใจสุขภาพ กินอาหารให้เพียงพอครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอและจิตใจแจ่มใส