title
หลายคนไม่เคยรู้เลยว่าตับเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย และทำหน้าที่สำคัญๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างโปรตีน สร้างสารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย เช่น กลูโคส กรดอะมิโน สร้างโปรตีนที่ทำให้เลือดแข็งตัว สร้างไขมัน แถมยังช่วยทำให้วิตามินทำงานได้ดีขึ้น ช่วยดูดซึมไขมันและวิตามินชนิดละลายในน้ำมันได้ดี นอกจากนี้ ตับยังทำหน้าที่กำจัดและทำลายสารพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมที่หลุดเข้ามาในกระแสเลือดได้อีกด้วย
.jpg)
เพราะตับมีการทำงานที่ประสานกับส่วนต่างๆ ของร่างกายมากมาย เมื่อไหร่ที่เกิดความผิดปกติขึ้น แน่นอนว่าย่อมส่งผลกระทบต่อการทำงานหลายๆ ส่วน ถ้าความผิดปกตินั้นมีเพียงเล็กน้อย ตับจะมีความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองได้ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ความผิดปกตินี้เกินเยียวยา นั่นหมายถึงอันตรายจากโรคร้ายแรงต่างๆ จะเริ่มวิ่งเข้ามาจู่โจม จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราต้องลุกขึ้นมาเอาใจใส่ดูแลตับกันอย่างจริงจัง
ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการทำลายตับนั้นมีอยู่มากมาย ทั้งพฤติกรรมการกินอาหาร การดื่มน้ำ การมีเพศสัมพันธ์ การดื่มแอลกอฮอล์ การได้รับสารพิษเข้าร่างกาย และการกินยา วิตามิน หรืออาหารเสริมก็เป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้ตับโดนทำลาย เพราะตับมีหน้าที่ในการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย เมื่อเรากินเข้าไปในจำนวนมากๆ ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ทำให้ตับต้องทำงานหนักและไม่สามารถทำลายของเสียออกมาได้ทัน จนทำให้เกิดส่วนเกินยังคงค้างอยู่และทำลายเนื้อตับจนเกิดอันตรายได้ อย่าลืมว่าวิตามินไม่สามารถกินแทนข้าวได้ และวิตามินก็ไม่ใช่ยารักษาโรค เพียงเป็นตัวช่วยให้การทำงานของร่างกายดีขึ้นเท่านั้น ทางที่ดีและปลอดภัยที่สุด คือ การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนพักผ่อนให้เพียงพอ แค่นี้คุณก็คืนชีวิตที่ดีให้ตับได้แล้ว
ระบบทางเดินอาหารและตับ อาคาร 1 ชั้น 2 โทร.02-2717000 ต่อ โรคระบบทางเดินอาหารและตับ
ปรึกษาแพทย์ออนไลน์
