“ตั้งท้อง” ประสบการณ์แปลกใหม่ครั้งหนึ่งในชีวิตผู้หญิง คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรกจะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลายๆ อย่างที่อาจสร้างความกังวลใจ อะไรบ้างที่คุณแม่ควรทราบ- น้ำหนักตัว ตลอดการตั้งครรภ์ น้ำหนักจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นช่วง 3 เดือนแรกจะเพิ่มไม่มาก ไม่เกิน 2 กิโลกรัมต่อเดือน ตลอดการตั้งครรภ์น้ำหนักควรเพิ่มอย่างน้อยประมาณ 10 - 12 กิโลกรัม
- ขนาดของมดลูกและหน้าท้อง เมื่ออายุครรภ์มากขึ้นหน้าท้องจะขยายออกมากขึ้น ช่วงหลังตั้งครรภ์ไป 3 เดือน อาจคลำพบก้อนแข็งนูนขึ้นมาเหนือหัวเหน่า นั่นคือ มดลูกที่โตจากอุ้งเชิงกรานจนไปถึงระดับสะดือ เดือนที่ 8 - 9 เป็นช่วงที่รู้สึกอึดอัดมาก เพราะยอดมดลูกโตขึ้นมาถึงระดับลิ้นปี่
- เต้านมขยาย จากเดือนที่ 2 ขึ้นไป เส้นเลือดที่เต้านมจะขยาย หัวนมจะขยายใหญ่ และมีสีคล้ำ อาจจะมีก้อนนูนที่ใต้รักแร้ ซึ่งเป็นส่วนปลายของเต้านมที่เจริญเติบโต
- ผนังหน้าท้องลาย ผิวหน้าท้องจะยืดขยายคล้ายแตกออกที่เรียกว่าท้องลาย
- ช่องคลอดเปลี่ยนแปลง มีมูก และตกขาวเพิ่มขึ้น ถ้าตกขาวไม่มากถือว่าปกติ ควรทำความสะอาดด้วยน้ำสบู่แต่เพียงภายนอก หากมีอาการผิดปกติ มีสีผิดปกติ หรือมีกลิ่นเหม็นควรไปพบแพทย์
10 สัญญาณอันตรายที่ต้องรีบพบแพทย์
- เลือดออกทางช่องคลอด
- ปวดศีรษะอย่างรุนแรง ร่วมกับมีอาการตาพร่า
- นิ้วมือบวม เท่าบวม หรือบวมทั้งตัว
- มีน้ำไหลออกจากช่องคลอด (น้ำเดิน)
- ปวดท้องน้อยอย่างรุนแรง
- อาเจียนมากและรุนแรง
- ปัสสาวะแสบขัด
- ปวดหลัง มีไข้สูง และหนาวสั่น
- เมื่อเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้ม
- ทารกดิ้นน้อยลง หรือไม่ดิ้น
การปฏิบัติตัวที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์
- การพักผ่อน ขณะตั้งครรภ์คุณแม่จะรู้สึกเหนื่อยและเพลียมากขึ้น ควรพักผ่อนอย่างน้อยคืนละ 8 ชั่วโมง และกลางวันควรมีเวลาพักอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
- อนามัยช่องปากและฟัน ควรได้รับการตรวจสุขภาพช่องปาก และฟัน
- หลีกเลี่ยงยา ไม่ควรซื้อยารับประทานเอง ควรรับประทานเฉพาะยาที่แพทย์สั่งเท่านั้น
- การใส่เสื้อผ้า สวมใส่สบายไม่รัดแน่น ชุดชั้นในควรเปลี่ยนเป็นชุดชั้นในสำหรับแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน โทร. 0-2271-7000 ต่อ สุขภาพสตรี
ปรึกษาแพทย์ออนไลน์
