นิ้วล็อค-นิ้วติด
โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน
31-ม.ค.-2563
title โรคฮิตจากวิถีชีวิตการทำงานที่ต้องใช้นิ้วพิมพ์คีย์บอร์ดทำงานกับคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา หรือจะเพื่อความบันเทิงอย่างการเล่นเกมส์เฟสบุ๊ค ไลน์ผ่านโทรศัพท์มือถือ ไอแพด ไอโฟนเป็นเวลานานๆ ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้มีโอกาสเกิดนิ้วล็อคได้
นิ้วล็อค เป็นการเสียดสีของเอ็นในช่องเอ็นทำให้เกิดการอักเสบขึ้นที่ปลอกหุ้มเอ็นบริเวณข้อโคนนิ้วที่ทำหน้าที่ในการงอนิ้วหนาตัวขึ้น และรัดเอ็นทำให้เอ็นบวมเส้นเอ็นจึงเคลื่อนไม่สะดวก ขัด เจ็บ พบมากกับนิ้วหัวแม่มือ นิ้วนาง นิ้วกลาง ส่วนนิ้วชี้ และนิ้วก้อยพบได้น้อย นิ้วล็อคเกิดจากการใช้งานมืออย่างหนัก บีบ กำ หิ้วของหนักล้วนทำให้เกิดการเสียดสีและเส้นเอ็นบวมซึ่งเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะวัยกลางคนขึ้นไป มักพบในกลุ่มคนที่ใช้มือทำงานอย่างหนัก เช่น พนักงานคีย์ข้อมูล แม่ครัว แม่บ้านที่ทำงานบ้าน อาการนิ้วล็อคขึ้นอยู่กับความรุนแรงโรค เช่น ปวดฝ่ามือ การงอ หรือเหยียดนิ้วมีเสียง นิ้วงอไม่ได้ หรืองอได้แต่เหยียดไม่ออก สามารถแบ่งออกเป็น 4 ระยะ
  • ระยะที่ 1 ปวดบริเวณโคนนิ้วมือด้านฝ่ามือ แต่ไม่มีอาการติดล็อค
  • ระยะที่ 2 มีอาการปวดมากขึ้นกว่าระยะที่ 1 และเริ่มมีการสะดุดเมื่อขยับนิ้ว
  • ระยะที่ 3 นิ้วติดล็อคเมื่องอ เหยียดไม่ออก ต้องใช้มืออีกข้างช่วยดึงนิ้ว หรือล็อคในท่าเหยียดงอไม่ได้
  • ระยะที่ 4 อักเสบมากนิ้วงอติด ไม่สามารถเหยียดให้ตรง หากเหยียดจะปวด

การรักษา

แบ่งเป็น 2 วิธีหลัก คือ

  1. การรักษาโดยไม่ผ่าตัด ทำได้หลายวิธี ได้แก่ การให้หยุดพักการใช้งานนิ้วมือ การรับประทานยาต้านการอักเสบของเส้นเอ็น ยาแก้ปวด การกายภาพเอ็นข้อนิ้ว การประคบร้อน การนวดเบา ๆ การแช่น้ำอุ่น การบริหารนิ้วใช้หนังยางใส่นิ้วและดึงออก การฉีดยาลดการอักเสบสเตียรอยด์ หรืออาจต้องเข้ารับการผ่าตัดให้เอ็นเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
  2. การรักษาด้วยวิธีผ่าตัด หากมีอาการรุนแรงรบกวนการใช้ชีวิต หรืออาการไม่ดีหลังได้รับการรักษาโดยไม่ผ่าตัด การผ่าตัดจะช่วยให้ไม่กลับมาเป็นอีกโดยการตัดปลอกหุ้มเอ็นที่หนาเพื่อให้เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านได้ไม่ติดล็อค

 การป้องกัน

  • เมื่อต้องทำงานที่ใช้มือต่อเนื่อง ควรพักเป็นระยะ ไม่ฝืนทำเป็นระยะเวลานาน
  • ไม่หิ้วของหนักเกินไป
  • หากรู้สึกนิ้วฝืด ติดขัดจากการทำงาน การทำกิจกรรมต่างๆ ควรแช่น้ำอุ่น เพื่อให้การเคลื่อนไหวดีขึ้น

ศูนย์กระดูกและข้อ อาคาร 4 ชั้น 1 โทร.02-2717000 ต่อ 40129,40135