อาการปวดหลัง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย

ออฟฟิศซินโดรม เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากการนั่งทำงานตลอดเวลาโดยไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย

คุณแม่หลายคนอาจมัวแต่ทุ่มเทกับการดูแลลูกน้อยในครรภ์จนละเลยการดูแลตัวเอง จึงอาจจะต้องเผชิญกับอาการปวดหลังที่ตามมาในช่วงหลังคลอด ซึ่งหลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยจึงไม่ได้ให้ความสนใจ แต่รู้มั๊ยว่านี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของการเข้าสู่ภาวะโครงสร้างผิดปกติ จนอาจนำไปสู่ปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นได้เลยล่ะ

เคยรู้กันมั๊ยว่าบางครั้ง เวลาที่เรารู้สึกปวดหลัง ส่วนหนึ่งอาจมาจากการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม เพราะฉะนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความทรมานนี้ เรามีวิธีการเลือกรองเท้าดีๆ มาฝากสาวๆ กัน

ปวดหลัง เมื่อย ตึง ร้าวบริเวณหลัง เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ กระดูกสัน