การจะมี “สุขภาพที่ดี” ได้ นอกจากจะต้องดูแลตัวเอง ทั้งการเลือกรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว “การตรวจสุขภาพ” ก็นับเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะการตรวจคัดกรอง “โรคหัวใจ” เพราะโรคหัวใจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตที่มีอัตราสูงสุดเป็นอันดับหนึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับโรคอื่นๆ การตรวจคัดกรองจะช่วยค้นหาความเสี่ยงและพบความผิดปกติที่ซ่อนอยู่ เพื่อการป้องกัน ชะลอการลุกลาม และรักษาให้ดีขึ้นก่อนที่จะสายเกินไป

ทำไม? การตรวจสุขภาพหัวใจจึงสำคัญ

ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในยุคปัจจุบันที่เปลี่ยนไปจากอดีต คนส่วนใหญ่มีความเครียดจากการทำงานที่มีการแข่งขันสูง การทำงานนั่งโต๊ะที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการกินอาหารที่ทำลายสุขภาพ ซึ่งกว่าครึ่งของคนที่เป็นโรคหัวใจมักไม่แสดงอาการให้เห็นล่วงหน้า หลายคนจึงไม่รู้ตัวว่ากำลังเผชิญกับโรคหัวใจอยู่ โดยกว่าอาการจะแสดงออกมาให้รู้ตัวว่าเป็นโรคหัวใจก็มักสายไปเสียแล้ว วิธีที่จะบอกให้แน่ชัดว่าคุณมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจหรือไม่นั้น ก็คือการไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กให้แน่ใจนั่นเอง

ใครบ้าง?...ที่เสี่ยงเป็น “โรคหัวใจ”

เพราะโรคหัวใจมักไม่มีอาการเตือนให้เห็น แต่เราทุกคนก็ล้วนมีความเสี่ยงไม่มากก็น้อย โดยปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ

1. ปัจจัยเสี่ยงที่สามารถควบคุมและปรับเปลี่ยนได้

เช่น การสูบบุหรี่ มีความเครียด ไม่ออกกำลังกาย กินอาหารที่มีไขมันสูงหรือรสเค็มจัด การมีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง มีไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวาน ซึ่งเราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และพยายามควบคุมรักษาระดับความรุนแรงของโรคที่เป็นให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ในการดูแลของแพทย์

2. ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้ และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

• ด้านพันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีประวัติเคยเป็นโรคหัวใจ เราก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจสูงกว่าคนทั่วไป
• อายุ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ตะกรันไขมันที่พอกพูนสะสมผ่านวันเวลาที่ยาวนานก็มักมากขึ้นตามอายุ ทำให้ผู้สูงวัยมีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดตีบสูงขึ้น
• เพศ จากงานวิจัยต่างๆ แสดงให้เห็นว่า โรคหลอดเลือดหัวใจนั้นเกิดในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง โดยอาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนเพศหญิงที่ช่วยควบคุมปริมาณไขมันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม แต่ในผู้หญิงวัยหลังหมดประจำเดือนจะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น เช่นกัน

อยากตรวจสุขภาพหัวใจ เลือกตรวจแบบไหนดี?

1. ตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (EST)
การตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังหาย หรือ EST (Exercise Stress Test) เป็นวิธีที่ทำให้แพทย์ตรวจพบการทำงานของหัวใจที่ผิดปกติได้ เช่น หายใจลำบาก เจ็บแน่นหน้าอก การเต้นของหัวใจผิดปกติ หรือมีการเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าหัวที่ผิดปกติ เป็นการตรวจที่จะให้ทราบถึงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ดี
2. ตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงสะท้อนความถี่สูง ECHO
เป็นการตรวจด้วยการใช้คลื่นเสียงเพื่อสะท้อนกลับมาและแปลเป็นภาพ ซึ่งจะเห็นทั้งรูปร่าง ขนาด และการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและลิ้นหัวใจว่ามีความผิดปกติหรือไม่ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการหอบ เหนื่อย บวม ที่สงสัยว่าอาจเกิดจากโรคหัวใจ หรือคนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

อย่ามัวรอให้หัวใจส่งสัญญาณเตือน เพราะเราสามารถดูแลสุขภาพหัวใจได้ตั้งแต่วันนี้ โดยเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และเข้ารับการตรวจสุขภาพทั่วไป และสุขภาพหัวใจเป็นประจำทุกปี ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

ศูนย์หัวใจ อาคาร 5 ชั้น 2

โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4
โทร.02-514-4141 ต่อ 1100-1101