“အူမကြီးကင်ဆာ” သည် စာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးသို့ တက်လာပြီး ထိုင်းနိုင်ငံတွင် သေဆုံးမှု အများဆုံး ဖြစ်စေသော ရောဂါဖြစ်သည်။
စာရင်းဇယားများအရ အမျိုးသားဦးရေ 100,000 တွင် အမျိုးသား 10 ဦးတွင် အူမကြီးကင်ဆာ လူနာ 10 ဦးနှင့် လူဦးရေ 100,000 တွင် အမျိုးသမီး 7 ဦး ရှိသည်။ဒါပေမယ့် လက္ခဏာတွေကို သိထားရင် အူမကြီးကင်ဆာဟာ ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဆိုတာ သင်သိပါသလ
လက္ခဏာတွေကိုသိထားရင် အူမကြီးကင်ဆာဟာကာကွယ်နိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသင်သိပါသလား?လက္ခဏာများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့်ကိုယ်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ မျိုးရိုးဗီဇပါဝင်မှုအပြင်ကျွနုပ်တို့စားသောက်မှုအလေ့အထသည် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်စေသည့်အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်
အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများ
-အသက် 50 နှစ်ကျော်သူများ
- မျိုးရိုးဗီဇ- အဖေ၊ အမေ၊ အဖိုး၊ အဖွား၊ မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများသည် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ဖူးသူများ၊ အန္တရာယ်သည် သာမန်လူဦးရေထက် ပိုများသည်။
- အဆီများသော အစားအစာများ ၊ အမျှင်ဓာတ်များ ချို့တဲ့သော အစားအစာများ စားသုံးရန် သို့မဟုတ် သစ်သီး နှင့် အသီးအရွက်များစားသုံးနည်းခြင်း
-ဆေးလိပ်သာက်ခြင်း နှင့် Alcohol ကဲ့သို့သော အရက်များကို ပုံမှန်စွဲသောက်ခြင်း။
-လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပဲအဝလွန်ခြင်း။
အူမကြီးကင်ဆာ၏သတိပေးလက္ခဏာများ
အူမကြီးကင်ဆာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ထင်ထင်ရှားရှားတွေ့မြင်ခံစားရသော သတိပေးလက္ခဏာရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခဏလောက် အခြေအနေစောင့်ကြည့်ပြီးသတိထားခြင်းသည်အူမကြီးကင်ဆာရဲ့သတိပေးချက် (၆) ချက်ကို စောစောသိရှိပြီးအူမကြီးကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။
1. ဝမ်းချုပ်တာ မကြာခဏဖြစ်သောကြောင့် ပုံမှန်သောအနေအထားထိဖြစ်သွားခြင်း
အချို့သောလူများသည် ငယ်စဉ်ကတည်းက ဝမ်းချုပ်ခြင်းပြဿနာရှိတတ်ပြီး အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မစားခြင်းအလေ့အထကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က လုံလောက်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကို မရရှိဘဲ ရေနည်းနည်းသောက်တာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အလေ့အထကြောင့် ဝမ်းချုပ်တာဖြစ်ပြီးအလေးအနက်မထားပဲဘဝရဲ့ပုံမှန်သောအစိတ်အပိုင်းပါပဲဆိုပြီးနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်တဲ့အထိလွတ်ထားခြင်းအပြုအမူသည် အနာဂတ်တွင် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. မစင်ကို သေးသေးမွှားမွှားဖြစ်စေသောအကြောင်းအရာ
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အူမကြီးကင်ဆာသည် စစခြင်းအူမှာကင်ဆာမဟုတ်သောအသားပိုမှာစတင်တွေ့ရှိပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှထိုအသားပိုသည် တစ်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ကင်ဆာဆဲလ်များဖြစ်လာသည်။အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် အသားပိုလုံးများရှိနေခြင်းကြောင့်အူမကြီးမှတဆင့် ရွေ့လျားနေသောမစင်ကို ဖိညှစ်ခံရပြီးအမြှေးပါးလေးများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ထို့ကြောင့် မစင်တွင် အမြှေးပါးလေးများပုံမှန် ဖြစ်နေသည်ဟုသတိပြုမိပါက ၎င်းသည် သင့်၏အူထဲတွင် အလုံး သို့မဟုတ် အသားပိုရှိနေကြောင်း လက္ခဏာပြသခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
3. ဝမ်းထဲတွင် သွေးစိမ်း သို့မဟုတ် အလွန်မဲနေသောသွေးများ ရောနှောနေပါက
အူအတွင်းတွင် မစင်ခဲများနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သော အသားပိုများကို ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်ပွါးသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းသွားစဉ်အတွင်း သွေးများထွက်စေခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
4. ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း။
ဝမ်းလျှောခြင်းကိုရှောင်ရန် မှန်ကန်သောအစားအစာများစားသုံးသော်လည်းဝမ်းများသည် မာတစ်လှည့်ပျော့တစ်လှည့်တာရှည်စွာဆက်တိုက်ဖြစ်နေပါကဤလက္ခဏာသည် အူအတွင်းမှ ပေါက်ဖွားလာသော မူမမှန်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
5. ပုံမှန်စားသော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာကျခြင်း
လက္ခဏာမှာ အစားအစာပုံမှန်စားခြင်းသို့မဟုတ်ပို၍စားခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ဆက်တိုက်ကျနေပါသည်။
6. အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
အူအတွင်း မစင်များနှင့်အတူရောပါလာသောသွေးများစွာဆုံးရှုံးပါက သွေးအားနည်းခြင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ကို ပို၍ပင်ဖြစ်စေသည်။ အူမကြီးကင်ဆာသည်
ယနေ့ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ တတိယမြောက် သေဆုံးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်း ဖြစ်ပေမဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှု အလေ့အထကို ဂရုတစိုက်ရှိမယ်ဆိုရင် အအချိန်မီ ကုသမှု ခံယူနိုင်မည်ဖြစ်ပြီးအသက်ရှင်သန်ရန် အခွင့်အလမ်း ပိုများပါသည်
အူမကြီးကင်ဆာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရေးလုပ်ငန်းစဉ်
ကုသမှုကိုအစီအစဉ်မှန်ကန်တိကျစွာသိရှိရန်နိုင်ရန်အတွက် ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အသေးစိတ်
မှတ်တမ်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ အပါအဝင်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပါသည်
- ဝမ်းစစ်ဆေးခြင်း။
- ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးခြင်း။
- CT SCAN ရိုက်ခြင်း။
- အူမကြီးမှန်ပြောင်းစစ်ဆေးခြင်း။
အူမကြီးကုသရန်အစီအစဉ်
အူမကြီးကင်ဆာကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ကုသနိုင်ရန်အရွယ်အစားပေါ် မူတည်ပြီး အကျိတ်
အရေအတွက် ရောဂါ၏ကြာချိန်နှင့် လူနာ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေး အပါအဝင်
• ခွဲစိတ်မှု
• ဓာတုကုထုံး
• ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးခြင်း
ဓာတုကုထုံးနှင့် ပေါင်းစပ်ခွဲစိတ်ခြင်းသည် အူမကြီးကင်ဆာအတွက် အရေးကြီးဆုံး ကုသမှုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ခီမိုသရဖီဆေးသွင်းခြင်းသည် ခွဲစိတ်၍မရသော အူမကြီးအောက်ပိုင်းရှိ ကင်ဆာအကျိတ်ရှိသော လူနာများနှင့် ကုသလေ့ရှိသည်။ ကင်ဆာရောဂါသည် အစကတည်းက ကုသမှုမခံယူပဲ အချိန်အကြာကြီးထားပါက ကင်ဆာဆဲလ်
များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအင်္ဂါများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပြီး ပျောက်ကင်းနိုင်ချေနည်းသွားပါသည်
အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်စေရန် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး သင့်အပြုအမူကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် သင်၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချခြင်း
• တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်စားသုံးခြင်းနှင့်ရေများများသောက်ခြင်း၊ နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• အဆီများသောအစားအစာများ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• ဆေးလိပ်နှင့် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြ
Doctor Online
