ล้างมือกันเถอะ! 
มารู้จักการล้างมือที่ถูกวิธี


          ในช่วงเวลาที่เกิดโรคระบาดอย่างหนักไปทั่วโลกในขณะนี้ การป้องกันโรคด้วยการล้างมือ เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราห่่างไกลเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย สารเคมีต่าง ๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายได้ 
 
          แต่การล้างมือ ในทุก ๆ วันของเรานั้น "ล้างสะอาดแล้วจริงหรือ?"

6 ขั้นตอนการล้างมือให้ถูกวิธี จำง่าย ๆ เซฟรูปเก็บไว้เลย !



ขั้นตอนที่ 1 หน้า 
          ใช้สบู่ล้างมือฟอกด้านหน้าฝ่ามือ ง่ามนิ้วมือด้านหน้า ไปจนถึงข้อมือ 


ขั้นตอนที่ 2 หลัง 
          ฟอกหลังฝ่ามือ ง่ามนิ้วมือด้านหลัง ไปจนถึงข้อมือ 


ขั้นตอนที่ 3 ปั้น
          ฟอกสบู่ล้างมือที่นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง นิ้วก้อย โดยกำรอบนิ้วแล้วหมุนวนไปจนถึงปลายนิ้ว 


ขั้นตอนที่ 4 โป้ง 
          ฟอกสบู่ล้างมือที่นิ้วโป้งทั้งสองข้าง โดยกำรอบนิ้วโป้งแล้วหมุนจนไปจนถึงปลายนิ้ว 


ขั้นตอนที่ 5 ปลาย 
          ฟอกสบู่ล้างมือ บริเวณฝ่ามือและปลายนิ้วมือ ถูวนประมาณ 3-4 รอบ


ขั้นตอนที่ 6 ข้อ
          ถูรอบ ๆ  ข้อมือทั้งสองข้าง โดยการกำรอบข้อมือแล้วถูวนไปมาประมาณ 3-4 รอบ 

          เสร็จแล้วสบู่ออกจากมือด้วยน้ำเปล่า จนกว่าจะหมดความมันของสบู่ เพียงเท่านี้ก็เรียบร้อย