ดูแลตัวเองอย่างไร?
กับ 14 วันอันตราย
ช่วงต้นปีคือเทศกาลท่องเที่ยวที่ทุกคนมีความพร้อมทั้ง เงิน(โบนัสออก) และเวลาหยุดยาว ๆ ในช่วงตรุษจีน และวันหยุดราชการ แพคเกจท่องเที่ยวราคาถูกมากมาย โฆษณาอย่างหนักหน่วงบนโซเชียลมีเดีย ล่อใจให้ทุกคนออกไปสัมผัสกับความสวยงาม แต่นั่นก็เป็นช่วงเดียวกันกับที่ มีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ไปทั่วเช่นกัน
ประเทศต่าง ๆ ที่ได้รับการแพร่ระบาดของเจ้าเชื้อไวรัสนี้ ทำให้เกิดผลกระทบต่อการท่องเที่ยวเต็ม ๆ ทั้งสายการบินที่ถูกยกเลิก สถานทีท่องเที่ยวต่าง ๆ ที่จำเป็นต้องปิดตัวลงเพื่อลดการแพร่ระบาด และนักท่องเที่ยวที่เดินทางกลับมา พร้อมกับความเสี่ยง ในหลาย ๆ บริษัทออกมาตรการป้องกัน ให้พนักงานหยุดเพื่อเฝ้าระวังตัวเอง และลดการแพร่เชื้อ
การแพร่เชื้อของเจ้าไวรัสตัวนี้ มักออกฤทธิ์ช่วง 14 วัน หลังจากได้รับเชื้อแล้วและยังไม่แสดงอาการ แต่การหยุดพัก 14 วัน เพื่อเฝ้าดูอาการนั้น ไม่ใช่ว่า ได้หยุดแล้วออกไปเที่ยวกันนะทุกคน ! เราต้องอยู่แต่ในบ้านเฝ้าระวัง !
วันนี้เราจะมาดูข้อระวังในการดูแลตัวเอง 14 วันอันตรายกันดีกว่า...
- หลีกเลี่ยงการพบผู้คน เช่น การเข้างานเลี้ยงสังสรรค์ สถานที่ชุมชน ต่าง ๆ
- แยกใช้อุปกรณ์ ของส่วนตัว รวมทั้งซักเสื้อผ้า ทำความสะอาดของใช้ส่วนตัว จากคนในบ้าน
- บันทึกเบอร์ที่สำคัญเอาไว้ในโทรศัพท์ กรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉิน
- ถ้าจำเป็นต้องออกจากบ้าน ให้หลีกเลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณให้มากที่สุด
- สวมหน้ากากอนามัย ล้างมือให้บ่อย จับต้องสิ่งของต่าง ๆ เท่าที่จำเป็น
เพียงเท่านี้ เราก็สามารถดูแลทั้งตัวเอง และคนที่ใกล้ตัวจาก COVID-19 ได้แล้ว
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โรงพยาบาลเปาโล รังสิต โทร 0-2577-8111
ปรึกษาแพทย์ออนไลน์
