ทำไมต้องนมแม่
โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน
04-ม.ค.-2564
title
น้ำนมแม่
เป็นอาหารหลักของลูกน้อยวัยแรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน
เด็กที่กินนมแม่จะได้จุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่อลำไส้ และมีความเสี่ยงในการแพ้อาหารลดลง ในช่วงหลังคลอด ทารกยังมีอาหารสะสมตั้งแต่อยู่ในท้องแม่มากพอ และกระเพาะอาหารของทารกหลังคลอดเองก็ยังมีขนาดเล็ก ต้องการนมเพียงแค่มื้อละ 5-10 ซีซีเท่านั้น จึงถือเป็นโอกาสในการปรับตัวของทั้งคุณแม่และลูกน้อย ถ้ากระตุ้นลูกน้อยด้วยการดูดนมแม่บ่อยๆ แม่จะมีการสร้างน้ำนมออกมาตามที่ลูกต้องการ

เมื่อลูกน้อยได้รับนมเพียงพอ การขับถ่ายจะสมดุลกับปริมาณนมที่ได้รับ ลูกจะนอนหลับเต็มอิ่ม ไม่หลับไปสักพักและตื่นขึ้นมาบ่อยๆ และน้ำหนักตัวลูกจะขึ้นตามเกณฑ์ที่เหมาะสม ซึ่งแพทย์จะให้คำแนะนำในเรื่องของการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามเกณฑ์ อย่าเริ่มอาหารเสริมเร็วกว่าเวลาที่เหมาะสม เพราะจะส่งผลเสียกับสุขภาพระบบทางเดินอาหารของลูก แต่ปัญหาที่เป็นอุปสรรคทำให้การเลี้ยงทารกด้วยนมแม่ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะคุณแม่มักจะกังวลและคิดว่าตัวเองมีน้ำนมไม่พอเมื่อคุณแม่เครียด สมองจะสั่งให้ร่างกายค่อยๆ หยุดผลิตน้ำนม ควรทำใจให้สบายไม่กดดันตัวเอง ให้คิดเสมอว่าแม่ทุกคนย่อมมีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกตัวเองอย่างแน่นอน และขอฝากเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ แต่ได้ผลดีเยี่ยมมาฝากกันด้วย
  • ดูดเร็ว ให้น้องมาดูดนมแม่หลังคลอดเพื่อกระตุ้น
  • ดูดบ่อย เท่าที่ลูกต้องการ
  • ดูดถูกวิธี อมลึกถึงลานนมขณะลูกดูดนม คุณแม่ไม่เจ็บหัวนม
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน ศูนย์กุมารเวช อาคาร 1 ชั้น 3
โทร.0-2271-7000 ต่อ กุมารเวช