ฝุ่น PM 2.5คือมลพิษทางอากาศที่ยังคงเป็นปัญหาใหญ่และส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กเล็กและเด็กที่มีโรคประจำตัวเช่นโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจการสูดดมฝุ่นพิษ PM 2.5เข้าไปสามารถกระตุ้นให้อาการแย่ลงได้และหากบุตรหลานของคุณมีอาการผิดปกติควรพาไปพบแพทย์ทันที 

PM 2.5 คืออะไรและทำไมถึงอันตรายต่อเด็ก? 

PM 2.5คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมโครเมตรซึ่งเล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าด้วยขนาดที่เล็กนี้ทำให้PM 2.5สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเราไปถึงถุงลมปอดและบางส่วนยังสามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยตรงทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพในหลายระบบทั่วร่างกาย 

สำหรับเด็กแล้วPM 2.5ยิ่งอันตรายเป็นพิเศษเนื่องจาก: 

• • ระบบทางเดินหายใจของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ 

• • เด็กมีอัตราการหายใจเร็วกว่าผู้ใหญ่ทำให้สูดดมฝุ่นละอองเข้าไปในปริมาณที่มากกว่า 

• • เด็กมักมีกิจกรรมนอกบ้านเยอะทำให้มีโอกาสสัมผัสฝุ่น PM 2.5ได้มากกว่า

อาการแพ้ฝุ่น PM 2.5 ในเด็กที่ผู้ปกครองควรรู้ 

เมื่อเด็กได้รับฝุ่น PM 2.5เข้าไปอาจแสดงอาการดังต่อไปนี้ซึ่งบ่งชี้ถึงผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและผิวหนัง: 

• • อาการทางเดินหายใจ

• • แสบจมูก 

• • น้ำมูกไหล 

• • หายใจไม่สะดวกหรือหายใจลำบาก 

• • ไอและมีเสมหะ 

• • เจ็บคอ 

• • แน่นหน้าอก (โดยเฉพาะในเด็กที่เป็นหอบหืด) 

• • อาการทางผิวหนัง

• • มีผื่นคันบริเวณที่ผิวหนังสัมผัสกับฝุ่น

ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวของ PM 2.5 ต่อสุขภาพเด็ก 

การสูดดมฝุ่น PM 2.5ไม่เพียงแค่ทำให้เกิดอาการเฉียบพลันแต่ยังมีผลกระทบระยะยาวที่น่ากังวล: 

• • กระตุ้นโรคระบบทางเดินหายใจ: ทำให้ภูมิแพ้ทางเดินหายใจกำเริบและกระตุ้นโรคหอบหืดให้มีอาการรุนแรงขึ้น 

• • เพิ่มความเสี่ยงการติดเชื้อ: ทำให้ระบบทางเดินหายใจของเด็กติดเชื้อได้ง่ายขึ้นเช่นหวัด, หลอดลมอักเสบ, ปอดอักเสบ 

• • ผลกระทบต่อพัฒนาการ: ในระยะยาวการรับฝุ่น PM 2.5ในปริมาณมากและต่อเนื่องอาจส่งผลกระทบต่อระดับสติปัญญาและพัฒนาการของเด็ก 

• • ความเสี่ยงโรคมะเร็งปอด: หากร่างกายได้รับฝุ่น PM 2.5ในปริมาณมากและเป็นเวลานานจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดในอนาคต

วิธีป้องกันเด็กจากฝุ่น PM 2.5 (คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง) 

เนื่องจากฝุ่น PM 2.5ยังคงเป็นมลพิษทางอากาศที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องผู้ปกครองจึงควรดำเนินมาตรการป้องกันอย่างจริงจังเพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพของบุตรหลาน: 

• • ลดกิจกรรมนอกบ้าน: หลีกเลี่ยงการพาเด็กๆไปทำกิจกรรมนอกบ้านหรือไปในสถานที่ที่มีค่าฝุ่นละอองเกินเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนด (สามารถตรวจสอบค่าAQIหรือคุณภาพอากาศได้จากแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์) 

• • ปรับสภาพแวดล้อมในบ้าน: 

• • ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อป้องกันฝุ่นเข้าสู่ภายในบ้าน 

• • เปิดเครื่องฟอกอากาศ: ควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรองชนิดHEPA (High-Efficiency Particulate Air) ซึ่งสามารถดักจับฝุ่น PM 2.5ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง 

• • สุขอนามัยส่วนบุคคล: 

• • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ: หากจำเป็นต้องออกจากบ้านควรล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำซึ่งจะช่วยลดปัจจัยกระตุ้นและทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น 

• • ทำความสะอาดบ้าน: หมั่นเช็ดทำความสะอาดบ้านและเฟอร์นิเจอร์ต่างๆด้วยผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆเพื่อลดการสะสมของฝุ่นละอองขนาดเล็กภายในบ้าน 

• • การใส่หน้ากาก: เมื่อต้องออกนอกบ้านในบริเวณที่มีฝุ่น PM 2.5สูงควรให้เด็กใส่หน้ากากอนามัยชนิดN95หรือหน้ากากที่ระบุว่าสามารถป้องกันPM 2.5ได้อย่างถูกต้องและกระชับกับใบหน้า

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? 

หากผู้ปกครองพบว่าบุตรหลานมีอาการดังต่อไปนี้แม้จะได้รับการป้องกันแล้วก็ตามควรรีบพาไปพบแพทย์ทันที: 

• • ไอไม่หายหรือไอมากขึ้น 

• • แน่นหน้าอก 

• • หายใจลำบากหรือหายใจมีเสียงผิดปกติ 

• • มีผื่นคันขึ้นตามร่างกายที่ผิดปกติ

การรู้เท่าทันและป้องกันฝุ่น PM 2.5คือสิ่งสำคัญในการปกป้องสุขภาพทางเดินหายใจของเด็กๆเพื่อให้พวกเขาสามารถเติบโตได้อย่างแข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดี