อาการปวดเข่า มีเสียงก๊อกแก๊กที่หัวเข่า ถือเป็นอาการแจ้งเตือนอย่างหนึ่งของร่างกายที่ควรต้องหันกลับมาดูแลเอาใจใส่ข้อเข่าก่

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน อ้วน เคยได้รับอุบัติเหตุหนักๆ ที่หัวเข่า เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือเป็นโรคเก๊าต์ รวมถึงมีพฤติก

โรคข้อเข่าเสื่อม โรคที่มาพร้อมกับวัยชรา

หนึ่งในสาเหตุใหญ่ของอาการข้อเสื่อมคือ มีน้ำหนักตัวเกิน หรืออ้วน เพราะยิ่งน้ำหนักตัวมากเท่าไร ข้อต่างๆ

หนึ่งในสาเหตุใหญ่ของอาการข้อเสื่อมคือ มีน้ำหนักตัวเกิน หรืออ้วน เพราะยิ่งน้ำหนักตัวมากเท่าไร ข้อต่างๆ

อาการปวดเข่าของนักวิ่ง หลีกเลี่ยงได้ด้วยการตรวจรูปทรงของข้อเข่าว่ามีความผิดปกติหรือไม่ เพื่อปรับปรุงวิธีการวิ่งให้เหมาะกับรูปทรงของข้อเข่า แต่หากแก้ไขท่าวิ่งแล้วยังไม่หายปวดหัวเข่า ควรพบแพทย์ด้านกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ

หากโรคข้อเข่าเสื่อมยังไม่ลุกลามรุนแรง การฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่าก็เป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษา ซึ่งจะช่วยชะลอการดำเนินโรค และ

การทำกายภาพบำบัดหรือกายบริหารหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม เป็นการช่วยฟื้นฟู เสริมสร้างความแข็งแรง และเพิ่มประสิทธิภาพใ

เข่าเสื่อม คือ อาการที่เกิดจากความเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า โดยมีสาเหตุสำคัญมาจากอายุที่มากขึ้น รวมไปถึงสาเหตุอ

หลายๆ คนอาจจะคิดว่าเข่าเสื่อมไกลตัวเราเหลือเกิน ผู้สูงอายุเท่านั้นแหละที่จะเป็นโรคนี้ แต่ต้องบอกว่าพฤติกรรมวัยรุ่นยุคนี

ถ้าหากรู้ตัวว่ามีอาการเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม การมองหาทางรักษาแต่เนิ่นๆ ย่อมช่วยยืดอายุการใช้งานได้ และหนึ่งในวิธีรักษาที่หลายคนอาจเคยได้ยินกันมาบ้าง

ในแต่ละวันเราใช้งานข้อเข่ากันไปไม่น้อยเลย ไม่ว่าการเดินเร็ว การวิ่ง การขึ้น-ลงบันได หรือในกลุ่มของนักกีฬาที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูง ซึ่ง “ภาวะเส้นเอ็นข้อเข่าฉีกขาด”

ปัจจุบันมีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยที่มีปัญหาหัวเข่า หรือข้อเข่า ซึ่งอาจมีความรุนแรงมากจนถึงขั้นต้องเข้ารับการผ่าตัด ซึ่งต้องบ

นอกจากการดูแลและเตรียมตัวก่อนเข้ารับการผ่าตัดจะเป็นเรื่องสำคัญแล้ว การฟื้นฟูร่างกายหลังการผ่าตัดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้อ

ออกกำลังกายข้อเข่าง่าย ๆ ด้วย 6 ท่าบริหารตามนี้

“นพ.สักรินทร์ ผากา แพทย์เฉพาะทางศัลยกรรมกระดูกและข้อเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การกีฬา ผู้คร่ำหวอดการรักษาอาการการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เวลาที่เราขึ้น-ลงบันได ข้อเข่าจะต้องรับน้ำหนักตัวที่มากกว่าเดิม โดยเฉพาะการลงบันไดจะมีการทิ้งน้ำหนักที่ปลายเท้าและมีการ