ออกกำลังกายคลายเส้น

เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์สำหรับทุกคน โดยเฉพาะด้านสุขภาพร่างกาย เพราะทำให้หัวใจ ปอด

การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ

อยากให้คุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยายสุขภาพแข็งแรง อย่าหมั่นชวนกันไปทานอย่างเดียว ถึงเวลาที่ต้องให้พวกท่านขยับเขยื้อนร่างกาย

Trend ออกกำลังกายสุดฮิต

การออกกำลังกายเพื่อรักษาหุ่น หรือควบคุมน้ำหนักนั้นกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน และกีฬาก็มีให้เราเลือกเล่นมากมายไม่

ออกกำลังกายสลายไขมัน

โดยทั่วไปตับจะทำหน้าที่สร้างคอเลสเตอรอลให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย และเมื่อเรารับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเข

กินอะไรดี หลังออกกำลังกาย

หลังออกกำลังกาย หลายๆ คนจะเกิดอาการหิวโซ บางทีก็อยากจะจัดชุดใหญ่

กินอะไรดี หลังออกกำลังกาย

หลังออกกำลังกาย หลายๆ คนจะเกิดอาการหิวโซ บางทีก็อยากจะจัดชุดใหญ่

ออกกำลังกาย เมื่อเบาหวานลงไต

หากผู้เป็นเบาหวานมีค่าการทำหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือดขับทิ้งปัสสาวะของไต

ออกกำลังกายในผู้สูงอายุที่มีโรคเบาหวาน

เบาหวานเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากผู้สูงอายุจะมีการเสื่อมของตับอ่อนที่ทำหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนอินซูลิน

“หัวใจ” กับการออกกำลังกาย สัมพันธ์กันอย่างไร ?

ทุกวันนี้เราอยู่ในยุคที่มีทุกสิ่งพร้อมรองรับ อำนวยความสะดวกสบายให้แก่เรา เช่น ไม่เดินขึ้นบันไดเพราะมีลิฟต์

ตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย EST (Exercise Stress Test)

หลายคนเมื่อมีอาการเจ็บหน้าอกอาจไม่ได้เข้ามาพบแพทย์ทันที ซึ่งเมื่อมาตรวจทีหลังก็มักหายจากอาการนั้นแล้ว

ออกกำลังกายง่ายๆ หลังผ่าตัด

การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายหลังผ่าตัด มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะการหายของแผลผ่าตัดนั้น